Тимур Коверга, центр на Юго-Западной

Тимур Коверга, центр на Юго-Западной

В центре на Юго-западной хожу на занятия кундалини йоги. Из любопытства решил посетить практику Сат нам расаян, которая предполагала те же упражнения + некий бонус в виде целительного воздействия инструктора. Впечатлило настолько, что теперь данная практика интересует гораздо больше занятий чистой кундалини йогой. Понравилось то, что в Сат нам расаян, для подготовки к главной медитации, из Кундалини берутся наиболее мягкие практики с большим акцентом на медитативные, а не телесные состояния. Конечно зерном программы является само воздействие Сат нам расаян, которое напоминает шавасану, затем исключением, что инструктор оказывает какое-то загадочное влияние на состояние практикующего в результате которого возникают различные ощущения и образы. На каких-то сеансах испытывал состояние невесомого полета, на каких-то ощущалось некое кручение во все стороны тонких тел. Независимо от полученного эффекта, после занятия уходишь с чувством полного умиротворения, спокойствия и расслабленности, что после занятий только Кундалини йогой случается не всегда.

Тимур Коверга, центр на Юго-Западной

Открыт набор на курс инструкторов ХаТха Йоги