Андрусенко Ксения

Андрусенко Ксения

Андрусенко Ксения
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Среда 28.08 c 20:30 - по 22:15
Кундалини йога
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Опыт преподавания с января 2017 – частные классы, с декабря 2018 – регулярные групповые классы

Образование:

2000-2006 – МГУ им М.В. Ломоносова, факультет журналистики, журналист.                    2006-2008 – Высшие курсы актерского мастерства и импровизации «АктэМ», актриса. 
2016-2017 – Московский Институт Психоанализа, Основы психологической науки и практики.

Образование в йоге:

2016 – 2018 Международная школа Карам Крийи, обучение под личным руководством Шив Чаран Сингха, Инструктор Кундалини йоги 1 уровня, Сертификат KRI                                         

С 2018 обучаюсь целению из пространства Сат Нам Расаян (семинары Гуру Дев Сингха, Хари Сингха).

2019 – Академия Интегративной Кундалини йоги Алисы Ротенберг, дистанционный курс о системе чакр

С 2019 учусь на курсе «Йогатерапия» в Институте Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина.

История знакомства с йогой:

Мое первое свидание с Кундалини йогой состоялось в 2011. Практика захватила, заворожила, очень понравилась, но ничего серьезного тогда у нас не вышло. Зато, когда в 2015 я поняла, что мне необходима какая-то духовно-психологическая практика, чтобы справиться со всеми событиями, которые происходили на тот момент, я уже знала, куда идти. И с тех пор Кундалини йога стала неотъемлемой частью моей жизни. Довольно быстро я поняла, что хочу знать больше и практиковать глубже, и уже в 2016 году стала студенткой первого российского набора Школы Карам Крийи. Формат малой группы дал нам уникальную возможность личного общения с Учителями Тренинга: Шив Чаран Синхом, Алисой Ротенберг и Меэрбани Каур. А настоящим подарком Вселенной стало посещение Ашрама Шив Чаран Сингха в Португалии, где я и провела свой первый урок как инструктор.

Что мне лично дала йога:

Йога дала мне стабильность, защиту от стресса, психической и эмоциональной перегрузки во времена моей прежней работы PR-менеджером. Йога дала мне возможность увидеть, чего я хочу в своей жизни на самом деле, что позволило мне жить в согласии с самой собой, а моим истинным желаниям исполняться.

Дополнительная практика:

С 2016 посещаю семинары и ретриты Евгения Титова, посвященные работе с телом, умом и эмоциями. С 2018 перевожу с английского языка семинары Учителей различных направлений йоги: Шив Чаран Сингх (Кундалини йога, тренинг учителей) Парвиндер Сингх (Кундалини йога, Наад йога) Судама Ратхор (Хатха йога, Пранаяма) Савитри Ратхор (Хатха йога, Йогатерапия)

Увлечения:

Сейчас главное увлечение для меня – преподавание йоги – это моя работа, ставшая на данный момент делом жизни. Поэтому я стремлюсь всячески развиваться в этом направлении, как в аспекте духовного опыта, так и практических знаний, для чего постоянно участвую в семинарах и ретритах как зарубежных, так и российских Учителей. Еще, бывает, снимаюсь в кино и периодически возвращаюсь к участию в театральных постановках и веду музыкальные концерты – эти творческие занятия мне также очень нравятся. Люблю проводить время с близкими загородом.

О себе:

На своих занятиях я делаю акцент на постановке правильной техники выполнения упражнений, а также поддержании концентрации учениками во время практики.

Расписание

19.08 - 25.08
Ср21.08
20:00
21:00
22:00
Пн
19.08
Вт
20.08
Ср
21.08
20:30 - 22:15 0 - 2
Юго-Западная Сарасвати
Чт
22.08
Пт
23.08
Сб
24.08
Вс
25.08
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена