Рукавишников Антон

Рукавишников Антон

Рукавишников Антон
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Понедельник 25.03 c 06:40 - по 08:40
Аштанга Йога. Майсор класс
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Практикую Аштанга виньяса йогу с 2011 года. Первые 6 лет практики жил и набирался преподавательского опыта в родном городе Иркутске, после чего продолжил практику и преподавание в Москве.

Образование в йоге:

В 2013 году прошел 60-часовой курс для преподавателей Аштанга виньяса йоги под руководством Алексея Константинова, директора Школы Аштанга йоги Красноярска. В 2014, 2015 и 2016 годах проходил тренинги-интенсивы по Аштанга виньяса йоге от зарубежных - Петри Ряйсянен, Кино Макгрегор, Эдди Штерн - и отечественных преподавателей - Наталья Сенина, Александр Смиркин, Александр Рышков, В 2016 году впервые посетил город Майсур для обучения в Институте Исследования Аштанга Йоги под руководством Сарасвати Джойс.

История знакомства с йогой:

На занятия меня привели боли в спине, непрекращающаяся скованность движений, ужасно влияющих на качество всей жизни. через 4 месяца практики Аштанга виньяса йоги я понял, что боли уже давно нет и я совершенно не хочу, чтобы она вновь появлялась. Это служило стимулом к регулярной практике, что позже вылилось в глубокий интерес к культурному и этическому наследию йоги.

Что мне лично дала йога:

Первый, и очень запоминающийся эффект от практики - избавление от постоянной боли в спине из-за остеохондроза. позже благодаря тренировке чувствительности в асанах появилась возможность контролировать расслабление и напряжение в повседневной жизни, что благотворно сказалось на внутреннем равновесии. Также йога подарила мне глубокий интерес к природе человека и окружающего мира. Я благодарен этой жизни за возможность делать эту прекрасную практику.

Дополнительная практика:

Начиная с поездки в Майсур и до сегодняшнего дня продолжаю изучать санскрит у разных преподавателей в России и в Индии. Продолжаю интенсивно практиковать и вижу ежедневные и ежегодные результаты.
Медитация с шаманским бубном


            
             



Расписание

18.03 - 24.03
Пн18.03
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Вс
24.03
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена