В Кундалини Йоге с 2008 года (9 лет). Практика преподавания с июля 2014 года и т. д. (3 года)
Государственный Университет - Высшая Школа Экономики, факультет “Международный Иститут Экономики и Финансов (МИЭФ)”
London School of Economics – BSc Economics and Management, external program
Диплом Сат Нам Расаян в традиции Кундалини Йоги, обучался/обучаюсь у Гуру Дэв Сингха с 2011 года.
Прошел программу Senses of the Soul у ГуруМейер Сингха 2015-2016, медитации кундалини йоги в работе с эмоциональным интеллектом.
Познакомился с йогой в 2008 году. Кундалини сразу привлекло глубиной опыта и очень осознанными состояниями после практики. В тот момент я работал на корпоративной работе, много путешествовал и выступал с лекциями и семинарами перед большими аудиториями. Для меня это всегда был стресс. Кундалини йога и особенно медитативные техники научили уменьшать этот уровень стресса до вполне приемлемого и даже приятного. Медитации поначалу давались непросто, особенно на нервную систему, но с практикой развилась большая осознанность и стрессоустойчивость. Несмотря на то, что для себя практикую также другие направления йоги – хатху, виньяса флоу, Power йогу, отдаю предпочтение именно кундалини как родному и знакомому инструменту.
Йога дала здоровую коммуникацию между сердцем и умом в первую очередь. Йога позволила начать поначалу прислушиваться к сердцу, все больше и больше передавая бразды правления от ума к сердцу, в конце концов сделав сердце главным. Включила для меня некую мудрость внутреннего компаса, чувствование верного направления. Также йога научила чувствовать и наслаждаться своим телом, понимать чего оно хочет в тот или иной момент.
Регулярно участвую в семинарах зарубежных инструкторов: Гуру Дэв Сингх Кхалса, Джером Шанкар, Хари Нам Каур, ГуруМейер Синг Кхалса.
В профессиональной деятельности проработал 7 лет корпоративным тренером в крупной международной компании в сфере финансовых рынков и IT
Прошел 4х месячную шаманскую инициацию в традиции племени Шипибо, обучаясь на курандеро, живя в Амазонской сельве. Использую голодание и специальные диеты для поддержания здоровья и осознанности.
Путешествия, люблю изучать языки во время путешествий, фотографии, кайт, горные лыжи
Позитивный и открытый, люблю заряжать позитивном и уверенностью близких, учеников и вообще всех вокруг. Постоянно учусь новому вокруг сферы своих интересов, пробуя что-то новое и дополняя этим практику.