Бондарева Юлия

Бондарева Юлия

Бондарева Юлия
Центры:
Направления:
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Практика йоги с 2009 года. Преподавание йоги с 2010 года.

Образование:

-МГТУ «Станкин», Экономика и менеджмент, 2008 г.
-Академия Фитнеса (Планета Фитнес) инструктор групповых программ 2007 г.
-Московский институт открытого образования (МИОО), специальность «Хореография», 2006 г.
-Инстутитут Профессионального Массажа, курс «Классический массаж», Москва, 2011 г.

Образование в йоге:

2010 год инструкторские курсы в Международном Шивананда йога Веданта центре, Лесная Академия Веданты (Польша, Устка), преподаватель хатха-йоги, получила Инициацию в Мантру.
2012 год инструкторские курсы йоги КПП Анатолия Пахомова.

История знакомства с йогой:

До знакомства с йогой я профессионально занималась танцами. Работала во многих танцевальных командах, с эстрадными артистами, преподавала танцевальные направления в фитнес клубах, вела детский танцевальный коллектив. В 2009 году я была на гастролях, одна из танцовщиц оказалась инструктором йоги, она предложила провести для нас занятие. Тогда состоялось мое знакомство с йогой - закат солнца, мягкий южный ветер, спокойная приятная музыка, тепло прогретой за жаркий день поверхности земли. В йоге для меня стало приятным открытием, что существует совершенно другой подход к работе с телом, и вовсе необязательно долго и в поте лица совершать физическую работу на динамику, а можно спокойно сидя или стоя на коврике проработать мыщцы в статическом режиме точно также эффективно. А кроме того, чередование нагрузок и полного расслабления дают гораздо больший эффект - когда мы работаем без чрезмерных изнуряющих перегрузок, тело ощущает заботу о себе и в благодарность за это, оно быстрее восстанавливается, общее самочувствие и настроение улучшаются.

Что мне лично дала йога:

Йога для меня – это путь к здоровью и счастью…простые истины, к которым стремятся все люди. Йога для меня – это реальная возможность научиться радоваться жизни и практикую на занятиях в классе мы получаем определенный опыт, мудрость которого мы сможем использовать в других сферах жизни – в учебе, в трудовой деятельности, в общении с близкими людьми.

Дополнительная практика:

Регулярное участие в семинарах для практикующих и вебинарах Анатолия Пахомова (Президент Международной Федерации ваджра йоги (Корректный подход к позвоночнику)
Женские практики и семинары Vlcenter (энергетические и медитационные женские техники, массаж лица, женская пластика)
Регулярное участие в семинарах Андрея Сахтерова и Елены Корольковой-Ранкевич –психологические и энергетические практики (энергетическая анатомия человека, танец мандала, ароматерапия)

Увлечения:

Путешествия, практическая стрельба, танцевальная деятельность (участие в танцевальном костюмированном шоу-перфомансе).

О себе:

Продолжаю учиться и развиваться, благодарна всем учителям, которых встретила на своем пути.

Расписание

16.09 - 22.09
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена