Опыт личной практики более 3.5 лет. Опыт преподавательской деятельности около полугода. На данный момент активно веду групповые занятия по отстройкам асан, преподавательскому мастерству. Также веду группу по пранаяме. Учимся дышать. Дышать правильно, развивать свою дыхательную мускулатуру, тренировать и расслаблять свое тело. Основное направление хатха йога (больше силовая) в стиле виньяса флоу (непрерывное перетекание одной асаны в другую и постоянный акцент на дыхании).

Московский Авиационный Институт. По факту я инженер-программист. В связи с этим, в любом деле мне нужна четкость, точность и последовательность. Люблю докапываться до сути вещей. Не могу что-то делать, не понимая зачем.

Преподаватель Хатха йоги. Обучение в Академии йоги при Федерации йоги. Также прошел курс "Прояснение пранаямы" у Михаила Баранова.

Вообще про йогов впервые узнал из журнала НЛО. В нем описывали разные необычные явления и иногда попадались статьи про людей, которые ходят по углям, стоят на гвоздях (что я кстати теперь сам тоже практикую), уходят в самадхи и их тела остаются нетленными десятки и сотни лет. С йогой познакомился в начале 2018 года. Заниматься пошли вместе с супругой на групповой класс. Цель была снять стресс, улучшить здоровье и вообще заняться спортом. До йоги были тренажерный зал, велосипед, бег, волейбол и даже танцы! Но йога больше всех покорила и дальше жизненный путь мы преодолеваем совместно. Йога для меня с самого начала представлялась, как целостная система. Йога - это не только йога асаны. Это и философия, работа с умом, телом, дыхательные техники и тд. В связи с этим я увлекаюсь не только йога асанами, но и дыхательными техниками - пранаямой и медитацией.

Главное - это качество жизни. В свои 33 я реально лучше себя чувствую, чем в 25. А также, неограниченный простор по работе над собой. Конечно же колоссальный пласт знаний, многие из которых которые еще предстоит познать. Анатомия, физиология, нейрофизиология, философия и тд это все безграничный простор для изучения и дальнейшей передачи ученикам. В конце концов йога дала мне общение, сообщество единомышленников.

Люблю гулять с семьей и путешествовать, неважно куда. И по России и по миру. Ощущаю себя человеком мира, а не конкретной страны. Я бы выделил отдельным пунктом пранаяму с медитацией (пратьяхара, дхарана, дхьяна), хоть это и части йоги. К сожалению, многими игнорируемые. Очень люблю читать. Сейчас в основном это книги по анатомии, физиологии и йоге. Конечно же источники по йоге: Бхагавад Гита, Йога сутры, Хатха йога прадипика и другие. Начал обучаться игре на Рав Васте. Это музыкальный инструмент, относящийся к язычковым барабанам - родственник ханга.

Всегда думал, что я интроверт. Однако же преподавание раскрыло во мне экстраверта. Требователен и иногда строг. Люблю, чтобы все было разложено по полочкам. Применяю ко всему системный подход, не люблю хаос, хотя в нем тоже можно найти системность. Люблю преподавать и общаться. С радостью отвечу на вопросы.