Екатерина Шипилова

Екатерина Шипилова

Екатерина Шипилова
Центры:
Направления:
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Практикую йогу Айенгара с 2014 года, до этого несколько лет был поиск своего направления.

Преподаю по методу Айенгара с 2018 года.

Образование:

МГИМО, политолог. Магистратура в Высшей школе экономики, программа Governance of Science, Technology and Innovations

Образование в йоге:

Трехгодичный курс преподавателей йоги Айенгара, Федерация "Йога-Практика" | 2017-2020

История знакомства с йогой:

На первое занятие по йоге пришла, когда еще училась в школе. Нравилась гибкость движений, названия асан, общая одухотворенная атмосфера. Многим позже уже целенаправленно пошла в студию, ей оказалась студия йоги Айенгара, и я влюбилась в метод. Появилась мечта преподавать, и постепенно йога из увлечения "для себя" превратилась в дело жизни.

Что мне лично дала йога:

На физическом уровне йога делает меня сильной, здоровой, уравновешенной. "Рыть колодец нужно до того, как наступила засуха" - это именно то, что я делаю с помощью йоги и пранаямы, чтобы избежать болезней и проблем в будущем.

На ментальном уровне йога совершенно изменила меня как личность, помогла понять, чего я действительно хочу от жизни, научила жить осознанно в настоящем моменте (по крайней мере, стремиться к этому).

Дополнительная практика:

Занимаюсь у преподавателей йоги Айенгара, посещаю методические классы, люблю пробовать другие направления - йогу в гамаках, Дживамукти. Обожаю ходить на йогу, когда путешествую, и заниматься как местный житель.

Увлечения:

Люблю покопаться в книгах по здоровому образу жизни, питанию, анатомии. Для удовольствия - театр, рисование, прогулки на природе, опять же книги.

О себе:

Основала сервис по сбору макулатуры и воспитываю собачулю из приюта.
Новости инструктора
18.03.2020
Вторник, пятница - 14:30
Преподаватель - Екатерина Шипилова

Расписание

06.04 - 12.04
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена