Евсеева Юлия

Евсеева Юлия

Евсеева Юлия
Центры:
Направления:
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Занимаюсь хатха-йогой с сентября 2012 г. Практика преподавания с октября 2015 г.

Образование:

МГХПУ им. С. Г. Строганова, коммуникативный дизайн (2000 г. – 2006 г.)

Образование в йоге:

В 2015 г. закончила курс подготовки инструкторов хатха-йоги в Федерации Йоги.

История знакомства с йогой:

В определённый момент своей жизни я поняла, что мне необходима физическая нагрузка. К спорту и танцам душа не лежала. В это время йога была уже довольно популярна в Москве, открывалось всё больше йога-студий, и везде была реклама с изображениями людей в красивых и сложных асанах. Примечательно было то, что вне зависимости от сложности выполняемой асаны лицо человека всегда оставалось спокойным и расслабленным, что редко встретишь в спорте. Наверное, именно это меня и привлекло. Прийдя на своё первое занятие, я с удивлением обнаружила, что делаю я всё хуже всех, хотя в зале были люди намного старше меня. Несмотря на то, что мы делали только физические упражнения, после практики у меня впервые, наверное, за всю жизнь появилось ощущение, что в моей голове всё как будто вымыли и проветрили. Стоит ли говорить, что с этого момента практика хатха-йоги стала регулярной. Я просто ходила и занималась, ничего не ожидая, не рассчитывая ни на какой результат. А через полгода поняла, что могу сделать многие вещи, которые раньше считала для себя невыполнимыми.

Что мне лично дала йога:

Хатха-йога при регулярной практике становится наглядным примером того, что нет ничего невозможного: что за каждым результатом стоит проделанная работа, что к любой цели нужно идти шаг за шагом, постепенно, последовательно и постоянно. Наблюдая изменения в своём теле, я постепенно начала переносить какие-то методы йоги в обычную жизнь. Например, это помогает мне при изучении языка, принцип работы здесь тот же, ум, как и тело, требует ежедневной тренировки. Если говорить в целом, то йога позволила мне взглянуть на свою жизнь как бы со стороны, непредвзятым взглядом, стать чуть честнее с самой собой; открыла горизонты там, где мне казалось, что их нет, и научила получать удовольствие от простых вещей.

Дополнительная практика:

Постоянно посещаю практики Игоря Долбышева, Дмитрия Дёмина, Максима Цугуя, а также семинары Сергея Литау.

Увлечения:

Путешествия, изучение испанского языка

О себе:

Стараюсь постоянно учиться, ведь изучение чего-то нового делает жизнь интересной.
Мастер-класс по динамическим элементам Аштанга Виньяса Йоги – и тематический класс по истории, философии, теории и практики йоги


            
             



Расписание

15.07 - 21.07
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена