Личная практика с 2009 года. Практика преподавания с июня 2016 года.
Московский Государственный колледж моделирования обуви и маркетинга,
специальность – модельер конструктор обуви и изделий из кожи.
В 2015 – 2016 году успешно окончила годовой курс углубленного изучения и подготовки инструкторов "Йога Сиддханта" по традиционной йоге, в Московской школе йоги.
В 2017 году - курс по правкам в асанах, у Михаила Баранова ( йога108).
2017 - курс углублённого изучения пранаямы и шаткарм в Московской школе йоги.
2018 – онлайн курс «Анатомия просто» c Еленой Холл. (Англия)
Меня с детства привлекали восточные практики. Но на своё первое занятие йогой я шла без ожиданий. Мне было просто интересно. Нет, я не решила тогда, что это любовь на всю жизнь. Я знаю это сейчас)
Йога притянула меня своей глубиной. Многогранностью. Возможностью постоянно двигаться в сторону чего-то светлого, очень доброго и любящего. К своему сердцу.
К тому, что у нас у каждого, но у всех своё, разное!
Снимая и отбрасывая лишнее, будь то застарелые привычки или односторонний заскорузлый взгляд на мир. С йогой я могу взглянуть на то, что меня окружает, шире и более ясным взглядом. Йога дала мне свободу. Свободу мысли и ощущений, в первую очередь.
А как можно отказаться от такого щедрого подарка?)
Регулярно посещаю разнообразные семинары : Михаила Баранова, Дмитрия Серебровского, Руслана Клейтмана, Марии Воробьёвой, Светланы Владовской, Елены Холл, Татьяны Тураевой и других преподавателей йоги.
Постоянно занимаюсь личностной проработкой на личных сеансах, и на группах ( расстановках) по Вселенской терапии, по методу Леонида Тальписа.
В свободное от преподавания время: Увлекаюсь фитнесом, различными техниками медитации, психологией, чайными церемониями, скульптурой (лепкой), пением мантр, и долгими прогулками на природе, с семьёй.
Продолжаю учиться, а так же постоянно изучаю разнообразную литературу по йоге, саморазвитию, психологии, медитации и развитию в духовных и телесных практиках.
В настоящий момент учусь на годовом инструкторском курсе - в Московской школе йоги на Чистых Прудах ( новый расширенный формат обучения )