Мария Кремлевская

Мария Кремлевская

Мария Кремлевская
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Четверг 28.01 c 09:30 - по 11:00
Йога Light
К расписанию

Образование:

Нижегородский Государственный Университет им. Н.И. Лобачевского, филологический факультет.

Образование в йоге:

2020 обучающий курс по подготовке инструкторов Хатха Йоги в Федерации Йоги

История знакомства с йогой:

Моя история знакомства с йогой ни чем не отличается от историй большинства других людей. Я долгие годы занималась различными направлениями фитнеса, бегом, плаванием. В какой-то момент я попала в класс йоги, т.к. много слышала о ее пользе для здоровья. В итоге с 2015 года я регулярно практикую только йогу и различные дыхательные упражнения. Этот выбор сделало мое тело. Зайдя в класс йоги первый раз, я думала просто растянуть мышцы после очередной силовой тренировки, но эта практика так просто и легко вошла в мою жизнь. 

Что мне лично дала йога:

Благодаря регулярной практике я познакомилась со своим телом, пробудилась. Незаметно для себя самой я ощутила возможность фокусировать свое внимание в нужный момент, понимать и слышать свое тело, успокаивать ум. До сих пор в голове слова одного из учителей —«Ты даже не представляешь, какими безграничными возможностями обладает твое тело». Так и есть. И это я поняла благодаря йоге. 

Дополнительная практика:

Авторский курс Игоря Будникова по медитации и дыхательным практикам.

Увлечения:

Онлайн-образование, психология, медитация, тибетская медицина, техники массажа.

Расписание

25.01 - 31.01
Вт26.01
9:00
10:00
11:00
Пн
25.01
Вт
26.01
09:30 - 11:00
Юго-Западная Сарасвати
Ср
27.01
Чт
28.01
09:30 - 11:00 0
Юго-Западная Сарасвати
Пт
29.01
Сб
30.01
Вс
31.01
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена