Мартьянова Марина

Мартьянова Марина

Мартьянова Марина
Центры:
Направления:
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Преподаю хатха-йогу с 2018 года.

Образование:

Образование Российский Государственный Социальный Университет факультет искусств и социокультурной деятельности. Специальность - педагог актерского мастерства.
Повышение квалификации в школе К.А. Райкина.
Повышение квалификации в школе Дианы Гурцкой по работе с детьми с ОВЗ.

Образование в йоге:

Прошла курс обучение в Федерации йоги России.
Прошла обучение на тичерсе в ,,Пране ".
Посетила несколько ритритов.
Продолжаю обучаться у лучших специалистов России и мира.

История знакомства с йогой:

Я познакомилась с йогой и даже не подозревала об этом. Ведь Станиславский для актерского мастерства взял очень много йогических  техник. 
Но в саму йогу я пришла гораздо позже. Не для физической нагрузки. Ее мне хватало на гимнастике и танцах. Меня заинтересовала философия. Первое мое занятие было по йога-нидре. Потом я начала практиковать остальные ступени йоги. 

Что мне лично дала йога:

Очень многое. Начиная с того ,что благодаря йоге к физической практике  стала более грамотно подходить к грамоте с телом. В танцах и гимнастике не было такого тавмобезопасного подхода. В йоге нет лозунгов,, быстрее ! Выше ! Сильнее ".и мне нравится этот мудрый подход.
Кончено же йога помогает моей первой актёрской профессии , а актёрское мастерство помогает йоге . Выходя на коврик перед залом , я будто бы на сцене. Здесь я использую все навыки по сценической речи , а для речи я практикую пранаямы ))).
Йога помогла и помогает мне замедлится и услышит себя в таком раджастичном городе как Москва. Теперь я умею справляться со стрессом. Знаю как с помощью тела воздействовать на психику . Все благодаря йоге.

Увлечения:

Танцы , книги , путешествия , музыка, изучение иностранных языков.

О себе:

Продолжаю повышать профессионализм. Ежедневно уделяю этому время.


Расписание

26.10 - 01.11
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена