Руденко Елена

Руденко Елена

Руденко Елена
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Вторник 19.03 c 11:00 - по 13:00
Здоровая спина
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

В хатха-йоге с февраля 2011 года. Практика преподавания с января 2015 года.

Образование:

Петербургский Государственный Университет Путей Сообщения Инженер в области строительства

Образование в йоге:

Обучалась на семинарах Андрея Сидерского, Елены Ульмасбаевой и др. Окончила курс преподавателей в Федерации йоги. До этого практиковала йогу по методу Айенгара.

История знакомства с йогой:

Познакомилась с йогой в детстве благодаря отцу, который активно практиковал. В то время это больше напоминало игру. Затем был перерыв. Прошло больше десяти лет с тех пор до того момента, когда я снова пришла в класс йоги.

Что мне лично дала йога:

Долгое время тело для меня было нечто, что носило и питало мою голову. Настолько сильным был перекос в сторону интеллектуального развития. Хотелось заняться спортом, чтобы восстановить баланс между развитием физическим и эмоциональным. Так в моей жизни появились увлечения плаванием и скалолазанием. Но чего-то не хватало, в ответственные моменты было довольно трудно справиться с волнением, не было внутренней силы, которая помогла бы преодолевать препятствия на пути к цели. И еще был внутренний интуитивный поиск «чего-то еще», который реализовывался в чтение большого количества эзотерической литературы. Так через книги и спорт я пришла к йоге. Йога помогла мне осознать связь между телом и сознанием, научила воздействовать на одно через другое, помогла справиться со многими комплексами и расширить восприятие мира.

Дополнительная практика:

Занимаюсь дайвингом. Изучаю различные медитативные практики, философию йоги и немного психологию.

Увлечения:

В свободное от преподавания время: путешествия, чтение, дайвинг.

О себе:

Продолжаю учиться на курсе йогатерапии в Институте традиционных систем оздоровления.

МУДРЫ, БАНДХИ, ПРАНАЯМЫ


            
             



Расписание

18.03 - 24.03
Вт19.03
11:00
12:00
13:00
Пн
18.03
Вт
19.03
Ср
20.03
Чт
21.03
Пт
22.03
Сб
23.03
Вс
24.03
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена