Салтыкова Елизавета

Салтыкова Елизавета

Салтыкова Елизавета
Центры:
Направления:
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

В хатха йоге с 2010г. Практика преподавания два года.

Образование:

Московский государственный автомобильно-дорожный колледж. Специальность менеджмент с углубленной подготовкой (по отраслям)

Образование в йоге:

Курс преподавателей в Федерации йоги, посещаю различные семинары и трененги по хатха йоге, йоге 23, аштанга йоге. Огромный блок времени посвящаю самообразованию, статьи, книги, вебинары. Посещаю медицинские курсы. Имеется сертификаты о прохождении курсов «Оказание первой помощи», «Способы диагностики и оказания первой помощи при основных видах спортивных травм»

История знакомства с йогой:

В 2007 г. я попала на свое первое занятие по йоге и сразу же получила травму спины. Год-два я за занятиях больше не появлялась:) Но судьба опять свела меня с йогой, я была уже научена горьким опытом и инструктора выбирала очень тщательно. Мне повезло попасть к хорошему учителю и в хорошую группу. Как меленькое семечко брошенное в землю, я медленно, но верно, начала прорастать и меняться.

Что мне лично дала йога:

Каждый, кто углубился в йогу скажет: «Моя жизнь перевернулась с ног на голову!». И это вовсе не означает что йоги умеют стоять на голове, отнюдь!:) Все дело в осознании. Придя в йогу, я хотела поменяться внешне, но сама не заметила, как поменялась внутренне. Не хватит и 1000 страниц, чтобы описать благостное воздействие очищающего огня знания йоги. Не хватит и 100 жизней чтобы полностью осознать: «Я не тело, я душа».

Дополнительная практика:

Иногда провожу семинары и мастер-классы. Провожу индивидуальные занятия. Работаю с детьми (3-6 лет) в подмосковных детских центрах. Мечтаю открыть детский йога центр для работы с детьми и особенными детьми, собрать лучшую команду на территории одного центра и помогать в физическом и духовном развитии деток.

Увлечения:

В свободное от преподавания время: Разрабатываю программы по питанию в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Прослушан огромный курс лекций по спортивному питанию, диетологии, сыроедению, вегетарианству и веганству. Личный опыт избавления от лишнего веса, хронических заболеваний жкт и дыхательных путей, помогает мне настроится на человека и его потребности. Веду свою йога страничку в Instagram. Придумываю рецепты сыроедческих сладостей, мороженного, салатиков и д.р. Катаюсь на велосипеде, хожу в баньку:)

О себе:

«Побывав в стране Оз, кто захочет вернуться в Канзас...?»

Расписание

11.12 - 17.12
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.12 12.12 13.12 14.12 15.12 16.12 17.12
- Cеминар
- Интенсив
- Занятие
- Замена
Открыт набор на курс инструкторов ХаТха Йоги