Товт Анна

Товт Анна

Товт Анна
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Воскресенье 19.11 c 12:10 - по 13:55
Хатха для новичков
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Первый раз на коврике оказалась в августе 2006 года.
Преподавать начала с 2007 года.

Образование:

Университет Российской Академии Образования, экономист-менеджер.

Образование в йоге:

2007-2008г.-обучение по Универсальной йоге по методике А. Лаппы. (Прана, Москва).
2007-2008г.-семинар по пранаяме 1часть М. Баранов, С. Агапкин.
2008г.-семинар по Ишвара йоге, по методике А. Зенченко, Крым.
2008-2009г.-обучение по методике Ишвара йога (Прана, Москва).
2010-2011г-сертифицированный преподаватель по йоготерапии, (Институт Традиционных систем оздоровления).
2012-2013г-обучение по Хатха йоге в центре йоги (Прана, Москва)., сертифицированный преподаватель по хатха йоге.

История знакомства с йогой:

Пришла позаниматься йогой просто потому что было время, не было никого особого любопытства, первая мысль была «да что мне там эта Ваша йога», какое-то непонятное и притягательное впечатление произвел мой первый инструктор - Юля Ежова, она просто магнетизировала все вокруг себя, рядом с ней хотелось молчать, слушать тишину внутри себя, ощущать свое тепло и не нарушать покоя в происходящем моменте, первое же занятие меня покорило, я ничего не поняла, но ушла с ощущением что это точно мое. И так началась моя практика Йоги. На моем пути могу отметить прекрасных преподавателей: Юля Ежова-человек благодаря которому я вообще начала заниматься йогой, Кирилл Хазанович-человек благодаря которому смогла понять, прочувствовать, физически ощутить что такое сила духа. Смогла поверить в свои силы.

Что мне лично дала йога:

Для меня йога из просто какой-то физической нагрузки стала чем-то большим,
несравненно большим. Это образ мысли, образ жизни. Какие-то сложные асаны
учат нас сохранять ровное спокойное дыхание, спокойный ум. Это умение нужно
переносить и в жизнь, какие бы жизненные ситуации не приключались-дыхание
ровное и спокойное, хотя бы стараемся я твердо убеждена, что мы сами на знаем
своих возможностей. Девиз "невозможное-возможно" действительно про йогу,
стоит только приложить чуточку усилий и терпения, и все обязательно получится.
Успехов в практике йоги, ОМ

Дополнительная практика:

2014г- Ассоциация профессионалов фитнеса-персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
2014г-Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар "пропитание в фитнесе на результат" Юлия Попова.

О себе:

В планах и дальнейшее обучение и углубление в вопросах диетологии и рационального питания, коррекция веса. Консультации по питанию.

Расписание

13.11 - 19.11
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.11 14.11 15.11 16.11 17.11 18.11 19.11
16:00 - 17:30
Юго-Западная Вишну
Уровень 0 - 2
18:50 - 20:20
Полянка Солнечный
Уровень 0 - 3
18:30 - 20:30
Юго-Западная Вишну
Уровень 2 - 3
16:00 - 17:30
Юго-Западная Вишну
Уровень 0 - 2
18:30 - 20:30
Юго-Западная Вишну
Уровень 2 - 3
09:00 - 11:00
Юго-Западная Вишну
Уровень 2 - 3
12:10 - 13:55
Полянка Лунный
Уровень 0 - 2
- Cеминар
- Интенсив
- Занятие
- Замена
Открыт набор на курс инструкторов ХаТха Йоги