Заразилова Полина

Заразилова Полина

Заразилова Полина
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Пятница 02.06 c 17:30 - по 19:00
Хатха йога
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Опыт личной практики с 2009г. Практика преподавания с июня 2013 года и т. д.

Образование:

Московский государственный университет леса, экономика деревообрабатывающей промышленности.

Образование в йоге:

Обучалась на преподавательском курсе Yoga Mind/ 2013г.
Курс для преподавателей перинатальной йоги 2015г. Прана

История знакомства с йогой:

Я пришла на занятие йогой как на занятие фитнесом, для развития и поддержания своего тела в форме. И результаты пришли очень быстро тело стало стройным и сильным. постепенно мне начала раскрываться йога, дисциплина и каждодневная работа над собой. И вместе с этой силой, как будто стала увеличиваться сила моего сердца –я стала поддержкой для своих близких, и не просила от них поддержки, стала заботиться о них не требуя заботы о себе. Постепенно йоги стало больше, и она вытеснила работу с цифрами и документами, и я стала изучать работу тела и биомеханику йоги, изучая анатомию, и йога-терапию. Это так здорово, когда во время занятия в каждой клетке тела просыпается радость, а то, что вчера казалось сложным и непонятным - осваивается - ура! у меня получилось! Йога развивает тело, укрепляет внутренний стержень, приносит радость. Будущее начинается сегодня! Йогой никогда не поздно и не рано начинать заниматься, это такая позитивная забота о себе и каждом дне своей жизни.

Что мне лично дала йога:

Йога стала стержнем жизни, учит дисциплине, помогает слышать истинную себя, развивает возможности и силы души. Йога приносит в мою жизнь радость от каждого дня вне зависимости от погоды и других внешних условий, больше любви. Йога дала мне много сил для изменения привычек, я смогла избавиться от привычки курить за пару недель, несколько лет я живу без алкоголя. Это еще и система для здоровой жизни.

Дополнительная практика:

Регулярно участвую в семинарах и фестивалях «Наша йога», Yoga Jgornal.

Увлечения:

В свободное от преподавания время: психология (курс транзактного анализа – основоположник Эрик Берн), Живопись. Освоение и изучении медитативных техник, программы для персональной практики..

О себе:

Продолжаю изучать различные стили и философию йоги.

Расписание

29.05 - 04.06
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29.05 30.05 31.05 01.06 02.06 03.06 04.06
17:30 - 19:00
Динамо Ганеша
- Cеминар
- Интенсив
- Занятие
- Замена
Основы гармоничных отношений