Хатха-Йога с элементами медитации

Хатха-Йога с элементами медитации

Приглашаем Вас на Хатха-Йогу с элементами медитации. Данная практика направлена на поддержание в эффективном состоянии ума и тела. На занятии делается акцент на перемещение внимания по телу, что способствует пониманию, принятию и снятию зажимов в теле и уме.