Владимир Чурсин предлагает цикл тематических интенсивов
«ЙОГА: все самое важное, обо всем в деталях (по мнению инструктора - сторонника аутентичности в йоге, опирающегося на 30-летний опыт практики)».
Цель интенсивов: представить хатха-йогу как целостную систему
Темы интенсивов:
03 ноября. С чего начинается йога…
10 ноября. Йога и здоровье
17 ноября. Асана - устойчивое комфортное положение тела
24 ноября. Мудры, бандхи, сукшма-вьяяма.
01 декабря. Мудры приносят успех, даруют сиддхи
08 декабря. Пратьяхара – взгляд внутрь себя, контроль над эмоциями
15 декабря. Пранаяма – управление энергией посредством дыхания
22 декабря. Дхарана: медитация – основа йоги
Интенсивы проходят каждое воскресенье в 11:00 в зале на Полянке. Занятия полезны и доступны для занимающихся всех уровней.