Гимнастика йогов YOGA 23. Интенсив

Гимнастика йогов YOGA 23. Интенсив

Время проведения:
28 января с 12:30 до 15:30
Инструктор:
Место проведения:

центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной  м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
1 275 руб.
при оплате в день семинара:
1 500 руб.

Научиться йоге в принципе невозможно, так как это не навык, а состояние тела и сознания.  
Достаточно просто один раз достичь его и сделать устойчивым. 
Йогой (в переводе с санскрита – «узда, упряжь, сбруя») называют состояние, при котором человек спокойно и осознанно управляет всеми своими проявлениями в повседневной жизни. Этого состояния можно достичь с помощью определенных практических методов.
Один из наиболее эффективных из них – это гимнастика йогов, YOGA23, авторская методика, основателя направления Андрея Сидерского, основанная на принципах Хатха йоги («хатха» в переводе с санскрита – «сила, усилие»).

Методическая система YOGA23 характеризуется прежде всего тем, что в ней тренировочный эффект – как структурный («физический»), энергетический ("эфирный"), так и информационный – достигается только за счет выполнения физически и физиологически значимых действий – статических и динамических позиций и переходов гимнастики йогов, определенным образом согласованных с дыханием, движениями глаз и языка. 

Всякое воздействие на восприятие и внимание, включая погружение в глубокие медитативные состояния, в тренировочной практике по методике YOGA23 достигается исключительно за счет позиций и асан, как, собственно и должно быть, в Хатха йоге сообразно представлениям, изложенным в тексте Сватмарамы "Хатха йога прадипика", согласно которому практика Хатха йоги является средством достижения состояния Раджа йоги.

Весьма эффективной, как показывает опыт, является практика изучения гимнастики йогов в группах. Сказывается так называемый «эффект группового поля», который повышает эффективность процесса тренировки в несколько раз.

Задачи интенсива:

  • повышение качества структур тела, как физических так и энергетических,
  • повышение уровня осознанности и контроля,
  • улучшение функционального состояния организма. 

В интенсив будут включены:

  • крийи 
  • пранаямы
  • изометрические фигуры
  • динамические упражнения и унифицированные комплексы
  • элементы жесткой последовательности первой стадии
  • элементы жесткой последовательности второй стадии

Программа интенсива может быть интересна как начинающим, так и опытным практикам.

Время проведения: 12.30 - 15:30, воскресенье.

Стоимость:  при оплате до 28 января (скидка 15 %) – 1 275 р.,
оплата в день проведения - 1 500 р.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной 
м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2
тел: +7-499-739-56-03

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Более подробная информация:
+7-499-739-56-03, +7-903-236-00-22, seminar@kundalini.ru



Набор на Базовый курс Школы ЦИГУН «СВОБОДНО и ЛЕГКО» Старт 17 февраля