Работа с гневом: телесно-ориентированный подход в интегративной Кундалини йоге

Работа с гневом: телесно-ориентированный подход в интегративной Кундалини йоге

Время проведения:
4 февраля с 15:30 до 18:30
Инструктор:
Место проведения:

м. Динамо/Беговая, Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3ий этаж
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
1020 руб.
при оплате в день семинара:
1200 руб.

Гнев – одна из базовых эмоций, присущих любому человеку. Гнев запускается симпатической нервной системой при определенных обстоятельствах. Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать гнев, однако, нам нужно обладать познаниями и практическими навыками взаимодействия с этой эмоцией.

Наше занятие будет состоять из двух частей – теоретической и практической. В рамках первой части мы рассмотрим что такое гнев, механизмы его запуска и проявления. Поговорим о том, как эту эмоцию испытывают люди с разными структурами характера, проанализируем карту тела гнева – где данная эмоция накапливается в теле и почему.

В рамках второй, практической части, мы выполним специальные упражнения из традиции Кундалини йоги по работе с гневом. Попробуем найти контакт со своим гневом, и далее, через контакт, проработать данную эмоцию – позволить ей проявиться и отпустить ее.

Возьмите с собой пару листков бумаги и цветные карандаши / маркеры.

Уровень сложности: 0-3 (подходит для новичков и продолжающих практиков)

Время проведения: с 15:30 до 18:30, воскресенье 

Стоимость: при оплате до 4 февраля ( скидка 15 %) – 1 020 р.,
оплата в день проведения - 1 200 р.
(оплата наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Место проведения: центр "Федерация Йоги" на Динамо,
м. Динамо/Беговая, Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3ий этаж
+7-495-232-01-61 

Запись на семинар производится по факту его оплаты. 
Более подробная информация:
+7-495-232-01-61 +7-903-236-00-22, seminar@kundalini.ru 



Набор на Базовый курс Школы ЦИГУН «СВОБОДНО и ЛЕГКО» Старт 17 февраля