Интенсив "Сила и гибкость"

Интенсив "Сила и гибкость"

Время проведения:
30 июня с 12:30 до 15:30
Инструктор:
Место проведения:

центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
1 100 руб.
при оплате в день семинара:
1 300 руб.

3-часовой интенсив для тех, кто хочет укрепить свое тело и поднять дух!

Он составлен на основе двух классов, которые ведет Марина - это силовая хатха-йога + йога стретчинг. Интенсив позволит комплексно проработать мышечный корсет и устроить качественную растяжку. Особое внимание уделим балансовым асанам, на которые чаще всего не хватает времени.

Умеренные и высоко интенсивные физические занятия отличает то, что когда вы приближаетесь к максимальной нагрузке и переходите анаэробной порог, гипофиз начинает вырабатывать человеческий гормон роста. Этот гормон является важнейшим "строителем " в нашем организме. Он сжигает ненужные отложения жира в области живота, способствует наращиванию мышечной массы и увеличивает объем мозга (нейрогенез).

Интенсив подходит для практикующих любого уровня, то есть будет интересен как новичкам, так и продолжающим. Преподаватель всегда показывает и предоставляет возможность выбрать наиболее подходящую вариацию той или иной позиции (асаны), с учетом ваших потребностей.

Время проведения: с 12:30 до 15:30, воскресенье

Стоимость: при оплате до 30 июня - 1 100 руб., в день проведения семинара - 1 300 руб.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»

Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной 
м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2 
тел: +7-499-739-56-03

Запись на семинар производится по факту его оплаты. 
Более подробная информация: 
+7-499-739-56-03 , admin-yz@kundalini.ru 




Yoga Gong Nidra в День Летнего Солнце стояния