Эмоциональный интеллект и Кундалини йога

Эмоциональный интеллект и Кундалини йога

Время проведения:
29 июля с 13:30 до 17:00
Инструктор:
Место проведения:

центр "Федерация Йоги" на Полянке
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
1 020 руб.
при оплате в день семинара:
1 200 руб.

”Эмоции – органы чувств нашей души”
Йоги Бхаджан

Эмоциональный интеллект простым языком, то, насколько хорошо мы умеем обращаться со своими эмоциями и эмоциями других людей. Именно он, как говорит огромное количество современных исследований, является главным фактором определяющим общее благополучие. То насколько мы счастливы в отношениях, успешны в бизнесе и карьере и просто способны наслаждаться жизнью во всем ее многообразии зависит от уровня эмоционального интеллекта.
Если IQ это врожденный показатель очень слабо меняющийся с течением времени, то EI (Эмоциональный интеллект), наоборот очень легко и быстро развивается.
Его усиление дает:

  1. Эмоциональный баланс в позитивной зоне, хорошее настроение без резких скачков становится нормой. Эмоциональный рельеф от “череды неприятностей” c перерывами на отдых сменяется перманентным состоянием эмоционального благополучия и удовлетворенности с редкими “временными трудностями”, требующими внимания. Как только эти трудности разрешаются вы снова возвращаетесь в еще более комфортное состояние.
  2. Интуицию, способность принимать важные решения головой и сердцем одновременно, а не только головой.
  3. Понимание самого процесса появления эмоций и способность общаться на их “языке”, понимать для чего появилась та или иная эмоция, чего она хочет и как удовлетворить ее запрос.
  4. Толеранстность к эмоциям других людей, эмоции окружающих, даже сильные и негативные воспринимаются намного спокойнее и причиняют меньше хлопот. Интуитивное понимания эмоционального процесса других людей дает возможность в том числе немного помочь близким с их эмоциональной нагрузкой и сделать отношения намного приятнее и здоровее.

Кундалини йога, как основной инструмент работы с эмоциональным интеллектом дает чистое, заряженное состояние от физической практики и за счет различных медитаций помогает легче соединится с той или иной эмоцией.

На семинаре вы научитесь:

  1. Используя техники Кундалини йоги стабилизировать любое свое эмоциональное состояние, даже интенсивное и негативное в течении 10-15 мин, уменьшая накал страстей до приемлемого уровня. Никакая эмоция больше не будет являться проблемой.
  2. Использовать режим Эмоционального инсайта – не только уметь уменьшить воздействие негативной эмоции, но и уметь вступить с ней во взаимодействие, получить ценные подсказки и советы. Неприятные эмоции призваны помочь нам улучшить качество нашей жизни, а не просто помучать нас.
  3. Узнаете какие медитации и техники Кундалини йоги применять в случае той или иной эмоции и как они работают.

На семинар взять: бутылочку воды, тетрадку и ручку.

Уровень сложности: 0-3 (подходит для новичков и продолжающих практиков)

Время проведения: с 13:30 до 17:00, воскресенье

Стоимость:  при оплате до 29 июля (скидка 15 %) – 1 020 р.,
оплата в день проведения - 1 200 р.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Место проведения: центр "Федерация Йоги" на Полянке,
ул. Б. Полянка 33/41, +7-925-514-50-45 

Запись на семинар производится по факту его оплаты
Более подробная информация:
+7-925-514-50-45, +7-903-236-00-22, seminar@kundalini.ru



Нервная система - перезагрузка