Йога-тур: Трансформационное путешествие «Парящие горы Пандоры» с Юлией Смирновой

Йога-тур: Трансформационное путешествие «Парящие горы Пандоры» с Юлией Смирновой

Время проведения:
6 сентября с 00:00 до 20 сентября 00:00
Место проведения:

Китай - Чжанцзяцзе
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
от 98900 рублей

Приглашаем вас присоединиться к йога-туру:
Трансформационное путешествие «Парящие горы Пандоры»

Китай - Чжанцзяцзе

6-20 Сентября, 2019

Вид йоги: Йога терапия, Чжун Юань Цигун , кундалини йога, йога-нидра, медитация, пранаяма.

Уровень подготовки: любой

Краткое описание места проведения тура:

Китай… удивительный, непостижимый, притягательный и загадочный. Родина чая и шелка, рецептов долголетия и гармонии.

0_efbe9_fa388bb6_orig.jpg

Друзья! Приглашаю вас в уникальное трансформационное путешествие по местам, которые однозначно, просто необходимо увидеть своими глазами…. Хотя бы раз в жизни!!!  В моем персональном рейтинге самых ошеломляющих мест планеты провинция Хунань и нац парк Чжанцзяцзе занимает одну из первых строчек. Национальный парк Чжанцзяцзе стал объектом Всемирного наследия Юнеско еще в 1992 году. Эти потрясающие пейзажи надолго врежутся в вашу память, а фотографии будут поражать друзей и знакомых. Таинственные горные тропы, пропасти, по краю которых ходишь в поисках фантастических пейзажей.... Облака, уходящие из-под ног, скалы, окруженные субтропическим лесом, опьяняющий воздух долины Суоси, волшебство озера Баофен.

Добро пожаловать с нами в Мир Йоги, красоты ПРИРОДЫ и гармонии!!!

В этом Йога путешествии буду с вами я
Смирнова Юлия - cертифицированный преподаватель Кундалини йоги, Йогатерапии, Чжун Юань Цигун, специалист физической реабилитации и ЛФК (РГУФК).

В программе:

0 День Москва - Гуанчжоу - точка не возврата

Регистрация на рейс за 2,5 часа до вылета. Такими как прежде, вы уже не будете никогда.. Изменения наступают незаметно... В Добрый ПУТЬ!

1 День Гуанчжоу

Прибытие в Гуанчжоу в 13.40, встреча с гидом переезд в отель. Небольшой отдых и мы отправляемся познавать пространство этого мегаполиса!.. а посмотреть здесь есть что!

Гуанчжоу — процветающий мегаполис, является столицей провинции Гуандун. Расположен в южной части Китая на берегу Жемчужной реки, в 120 км к северо-западу от Гонконга, город Гуанчжоу является ключевым транспортным узлом и торговым портом. Кроме того, Гуанчжоу является одним из 24 известных исторических и культурных городов в Китае, который имеет много архитектурных примеров великолепия древней китайской цивилизации. Этот город выступает в качестве политического, экономического, научного, образовательного и культурного центра в провинции Гуандун. Город особенно процветает в областях торговли, туризма, финансов и недвижимости. 

Надеюсь, у нас хватит времени охватить вниманием основные достопримечательности... и начнём мы с исторической части - Академия семьи Чэнь. Также известная как Храм предков семьи Чэнь. Здание является представителем великолепно сохранившейся архитектуры XIX века. Ранее оно принадлежало состоятельному семейству Чэнь, поэтому в нем находится множество произведений искусства, включая скульптуры, выполненные из ценной слоновой кости и художественные статуи. 

Прогуляемся в Парке Юэсю, который был создан в 1952 году и с самого начала получил статус главной рекреационной достопримечательности в черте Гуанчжоу. Парк занимает территорию более 860 тысяч кв. метров и формально лежит на пологих склонах семи невысоких холмов. Три озера парка Юэсю были вырыты искусственно — и масштабы работ действительно потрясают, ведь общая площадь водной глади — более 50 тысяч кв. метров! Увидим знаменитую статую Пяти козлов — символ Гуанчжоу и напоминание о легенде его происхождения.В числе самых древних сооружений парка — 28-метровая башня Женьхай, воздвигнутая в 1380 году и призванная извещать город об угрозе пиратов. В народе она известна как Пятиэтажная пагода — она действительно состоит из пяти ярусов. Зелёная черепица и красные кирпичные стены создают яркий контраст. Внутри располагается Музей города Гуанчжоу, экспонаты которого рассказывают о его длинной истории. А двенадцать пушек на площади перед башней напоминают об оккупации Гуанчжоу английскими и французскими войсками. Ещё одна интересная достопримечательность парка Юэсю —памятник Сунь Ятцену — «команданте» китайской революции и первому президенту страны.

Ну, и в завершении дня пройдёмся по набережной и Площади ХуаЧэнь"Цветочный город" - это самое яркое и красивое место в городе, главная достопримечательность современного Гуанчжоу. Она представляет собой зеленую аллею с длинной более полутора километров, прямо среди десятков небоскребов в самом сердце города.

На ней расположены более 40 архитектурных строений, среди которых: необычный театр Оперы и Музей Гуанчжоу, городская библиотека, два самых высоких небоскреба IFC (438m) и CTF (530m), а вечером открывается шикарный вид на Кантонскую телебашню. На нижнем ярусе этой площади, расположен подземный торговый центр "Mall of the World". 
Лучшее место в городе для прогулок, шоппинга, любителей фото и современной архитектуры! Довольные, отправимся спать.. ведь завтра нас ждут грандиозные планы!!!

2 День Гуанчжоу - провинция Хунань городок Huaihua(скоростным поездом 4 часа) Мост Дождя и Ветра, Башни Ваньхе - Тонгрен

Утром практикуем, завтракаем и выезжаем на южный вокзал.. помчимся на скоростном поезде вглубь Китая в 9.05. Вы когда-нибудь перемещались на сверхскоростном поезде?!!! Попробуем!

Из окон будем наблюдать за китайской глубинкой и в 13.38 прибудем в городок со странным названием Huaihuа, там нас встретит гид и мы отправимся в округ Чжицзян смотреть на необыкновенный мост Ветра и Дождя. Постройки без единого гвоздя всегда привлекают внимание. Эти деревянные конструкции были выполнены столетие назад зодчими этнической народности Dong, проживающей в провинции Гуанси.

Мосты приобрели свое необычное название из-за того, что действительно служат убежищем для местных жителей в непогоду. Благодаря своей неповторимой архитектуре, их также называют «цветочными мостами». Люди приходят сюда, чтобы встретиться, отдохнуть, пообщаться, обменяться идеями и просто повеселиться.
Мосты ветра и дождя представляют собой конструкцию, состоящую не только из самого моста, но и башни с павильонами. Для безопасности мосты ограждены перилами, для удобства в переходах расставлены скамейки. Башни и павильон украшены художественной резьбой с изображениями драконов и Феникса. Плотники настолько мастерски уложили брусья, что мост абсолютно безопасен. Наиболее известный из этих мостов – мост Чэнъян (Chengyang Bridge). Он был построен в 1916 году, и является крупнейшим мостом ветра и дождя в стране. Трехэтажный мост имеет три причала, три пролета, пять павильонов и 19 веранд. Его длина 64,4 метра, ширина – 3,4 м, а высота – 10,6 м. Деревянный мост покрыт черепичной крышей. Придя сюда, можно любоваться рекой Линкси, а также пологими зелеными холмами.

148965793658ca6050b6f2b.jpg

Пообедаем по дороге, и отправимся в Тонгрен, городок непадалёку.. Пройдёмся по древним улочкам, посозерцаем неспешную жизнь местных жителей, заселимся в отель и будем крепко спать и набираться сил для следующего фантастического дня!

3 День Тонгрен - Гранд Каньон и озеро Тонгрен - Долина Парящей воды - Древний город Фенхуан

С утра практикуем, завтракаем, выселяемся и отправляемся в гранд каньон Тонгрен... совершенно неизвестный и пока не раскрученный даже среди китайцев (как-то на День Благодарения мой китайский партнёр прислал открытку с видом этого каньона, … и моё желание попасть в это место началась с этого снимка) Наверное, воочию он ещё грандиозней, чем на открытке….

В этом же каньоне покатаемся на катере по невероятно красивому озеру. Пообедаем и отправимся в ещё одно неизведанное место - Долину парящей воды, говорят это место знаменито невероятными цветными водопадами и высокими утёсами!!!

Ближе к вечеру приедем в волшебный городок Фенхуан, образованный династией Тан в 686году. В городе сохранился первозданный внешний вид и планировка 16-18-го веков: его не тронули ни модернизация, ни войны, ни природные катастрофы. Фэнхуан – это реальность и фантазия, история и легенды. Его считают одним из самых красивых мест в Китае, также город включен в число памятников Всемирного наследия ЮНЕСКО. Попав в это место, будто бы переносишься на много веков назад. Живописные деревянные дома на сваях, мосты и мощеные улочки, по которым ходят местные жители народности мяо в национальных одеждах – здесь ничто не напоминает о современности и техническом прогрессе.

Традиции жителей также остались нетронутыми, на пороге дома хозяйки моют в реке овощи, полощут белье. Пейзаж меняется в течение дня – утром город умыт и светел, а вечером загорается тысячами огней, помноженных на отражение в реке. По приезду размещаемся в гостинице и идём кататься на лодочках по знаменитой речке Тоцзя (за отдельную плату и по желанию), а потом будем гулять и наслаждаться прекрасными видами ночного Фенхуана!

Уверена, городок очарует вас, так же как когда-то очаровал меня...

4 День Фенхуан - деревенька Дехань - Гранд каньон Дехань - городок Цзишоу (Jishou) 

Утром практика Йоги или Цигун, завтракаем и отправляемся в Большой Каньон Дехань, который располагается в глубине гор Wuling, населяющей народность Мяо. «Деханг» в переводе означает «красивый каньон». Протяженность, которого составляет 48 км, шириной от 1.5 до 3.5 км и высотой от 680 до 900 м, вертикальный уровень составляет от 400 до 600 м.

Возвышающиеся долины, многоплановые пики гор, среди которых течет река, а также разнообразные водопады погружают вас в захватывающий по красоте пейзаж! 
Айжай – это местность, где живет народность Мяо. Так как их предки были изолированы от внешнего мира высокими горами, жители создали свои уникальные обычаи, которые сохранились до сих пор. Так же в этом регионе мы увидим "Парящий мост Айжай" с прозрачным полом... говорю сразу, ходить не будем.. посмотрим только со стороны! 

Во время ярмарок они надевают свои национальные одежды и бамбуковую шляпу, прогуливаются, и все это переносит вас на сотни лет назад. До входа в каньон мы попадём в деревню Дехан, которая известна как «городок барабанов». Здесь проводится много фольклорных фестивалей. В 10 утра каждый день здесь бесплатно устраивается традиционная свадебная церемония Мяо.

А в 3 часа дня по выходным здесь проходит бесплатное костюмированное шоу Мяо, мы можете принять в нём участие, танцевать и петь! Скажу вам честно, нас не пускали в деревню.. у нас был песенный батл.. деревенские девушки нам песню, мы им в ответ.. и так пока кто-то не сдуется... Было очень весело!!!
Надеюсь, мы попоём и в этот раз!!! Готовьте свои любимые песни! А после, мы отправимся в каньон... будем идти среди гор великанов и поднимемся на одну вершину, где будем делать особые практики Пранаямы и созерцания Пространства!

Насладившись всем этим, отправляемся в городок Цзишоу. Древний город Цяньчжоу расположен в городе Цзишоу в центральной части провинции Хунань. Его история начинается очень давно, 4200 лет назад, когда здесь жили коренные жители. Со времен династии Цинь (221-206 до н.э.) он стал важным портом, соединяющим внутренние районы и этнические меньшинства мяо. Городок стоит на воде, и в нём проводятся оперные фестивали - возможно, и мы прикоснёмся к оригинальной культуре Нуо, Чэньхэ Гаоцян (высокопарную оперу), Ян Опера и Хань Опера, которая будет продемонстрирована в древнем городе. Доберёмся до отеля и заночуем в Цзишоу.

130524114110-05-bridges-horizontal-large-gallery.jpg

5 День Цзишоу - гео парк Красные скалы - Каньон Дракона - деревенька Фуронг

Завтракаем и отправляемся в не менее потрясающий национальный парк "Красные Скалы". Это единственные в мире живописнейшие красные карбонатные скалы, образованные в кембрийский период (палеозойская эра), их называют «первым чудом УлиньЮаня». Он открылся для посещений лишь в 2012 году, и, по заверениям персонала, русских туристов здесь еще не видели.

Парк представляет собой причудливое нагромождение камней, в солнечную погоду они кажутся красными и создают прямо-таки инопланетный пейзаж. Около 480 млн лет назад здесь был океан, и, если присмотреться, можно увидеть на поверхности валунов останки древних морских организмов — загадочные окаменелости. На одном из склонов парка регулярно проходят выступления китайского нацменьшинства — туцзя: представители этой народности поют песни и танцуют у большого озера.
Центральная часть геопарка Красных скал занимает приблизительно 30 кв. км. Остроконечные пики скал и их разнообразные формы создают волшебный мир. В парке мы также увидим подводные окаменелости, образовавшиеся 500 млн. лет назад, и очень много аутентичных странных деревьев и цветов. Среди всей этой красоты проведём практику Йоги и медитации.

Я влюбилась в каждую загогулинку и каждую потертость этого места и, рассматривая всё это вживую, была в невероятном восторге!!!! Ни одной минутки мне не хотелось отдыхать. Мне хотелось подняться на каждую ступеньку, потрогать каждый выступ, сфотографировать каждую скалу.... Уххх как красиво!!! Недалеко от деревеньки Фуронг есть Ущелье Зулонг - это наш следующий маршрут, говорят оно восхитительно!!! Проверим!

Насладившись природными красотами, отправляемся в Фуронг, здесь мы были в прошлый раз. Скажу честно, хочется вернуться туда. По дороге пообедаем.

Город Фуронг (Лотос) расположен на реке Йоушуй, это древний город с 2-тысячелетней историей. Фуронг на вид – обычная деревенька, но на самом деле это столица государства Tuwang во время правления династий Цинь и Хань. Мы окажемся в аутентичных местах …. Дома построены в скале над рекой и красивейший водопад падает между ними! Сам водопад каскадный, многоуровневый, высотой примерно в 60 метров, шириной 40м! Под водопадом есть тропинка, так что мы сможем созерцать водопад со всех сторон и освежиться, в летнее время здесь достаточно жарко.

Размещение в отеле, прогулка по восхитительной деревеньке, можно дойти до водопада и созерцать его, в вечернее время водопад подсвечивается, вас так же очаруют деревянные дома местных жителей и множество сувенирных лавок.

Так же городок знаменит тем что здесь снимали отмеченный наградами фильм «Город лотоса», он был переименован в Лотос. Фильм, основанный на романе Гу Хуа, рассказывает о жизни невинных, честных, трудолюбивых людей, которые были уничтожены политическими кампаниями во время культурной революции. Фильм решительно осуждает эксцессы тех бурных лет. Главными достопримечательностями Фурончжэня являются старинные архитектурные сооружения и деревянные постройки, которые обеспечили большую часть съемочных площадок фильма. Существует также большая каменная арка, более 100 лет, построенная в память о достоинстве молодой женщины.

6 День Фуронг - рафтинг по реке Мэндунгхэ -  г.Чжанцзяцзе - шоу "Хитрый лис"

Сегодня нас ждёт вторая часть нашего феерического путешествия!!!

Утром идём к водопаду и практикуем Цигун, набираемся природной энергии воды, возвращаемся, завтракаем и отправляемся путешествовать по воде... Вас ждёт невероятный по красоте сплав на рафтинг по реке Мэндунгхэ!!! Река длинною в 100 км протекает в карстовом ущелье, вдоль уездов Юншунь и Гучжан. Поверьте, это захватывающее путешествие не оставит вас равнодушным!!! Всегда с большой любовью вспоминаю его.. по красоте нет равных этому маршруту!!!

Рафтинг на реке Мэндунхэ считается самым увлекательным во всем Китае, ведь кроме массы впечатлений от сплава по реке, туристам предлагается 
увидеть окрестные пейзажи из зеленых лесов и высочайших гор, тянущихся до самого неба.

Дистанция сплава составляет 17 километров, включая самый захватывающий дух сплав по верхнему течению. Начало дистанции находится у дворца Хани, который расположился в 40 километрах от города Фурон (примерно час езды. Время сплава составляет около 2.5 часов.  По пути сплава, мы 
увидим чудесные вершины утёсов с занятными названиями - Треугольный камень, Тринадцать волн, ворота Кур, пляж Яньван, пруд Луошуй, водопад Земли, деревня Мэнсы и т.д.,всего более нескольких десятков различных достопримечательностей. Гордо стоящие по обоим берегам реки Мэндунхэ скалы, устремляются ввысь в причудливых формах. Во время сплава кто-то может представить, как горы как будто прыгают в небо, или, наоборот, падают с неба на землю, или, даже, скачут верхом на тумане и облаках.

Начав сплав, от необычности всего увиденного, сперва ощущаешь легкий шок, который быстро перестает в радостное восхищение.  Это на самом деле того стоит! Маршрут заканчивается у моста реки Ниулу. Страстно желающие поплавать в конце сплава могут спрыгнуть с лодки и немного проплыть..

После сплава переодеваемся, обедаем и мчимся в город Чжанцзяцзе (90км). Все наши обеды - это отдельная тема!!! Заселяемся в гостиницу и к вечеру пойдём смотреть чудесное представление "Хитрый Лис"!!!! Мы поедем в горы, в секретную долину.. китайцы большие затейники, устроили это представление в долине среди высоченных гор Тяньменяшаня. В представлении участвуют более 300 актёров, поёт настоящий хор из 50 человек, про спец эффекты и говорить не буду.. вам надо это увидеть!!!

7 День г. Чжанцзяцзе - нац парк Тяньмень Шань - долина Лаодаван – национальный парк Чжанцзяцзе 

Горы живописного района Тяньмэнь – «Небесные ворота», в 263 г. огромный кусок породы выпал из горы и образовал отверстие высотой 131.5 м, шириной 57 м (28 м в самой узкой части) и длиной 60м. Окутанные облаками, «Небесные ворота», очень впечатляют: кажется, что, пройдя через них, вы действительно окажитесь на небесах…

Местные знают: у горы есть прямая связь с небом, что доказывает один природный феномен - несколько раз в течение XX века в ней неожиданно возникал водопад, потоки воды низвергались с высоты 1500 м в течение 15 мин., затем исчезали. На вершину горы ведет самая длинная и высокая в мире канатная дорога (7455 м), пролеты в которой достигают 500 м! В некоторых местах дорога резко поднимается вверх под углом 70º, внезапно врезаясь прямо в облака. Незабываемые впечатления!

На вершине горы к пещере ведет лестница с 999 ступенями. Число «9» в этом случае неслучайно: в даосской традиции это число является символом императора и высшим числом, доступным человеку. Значение этого числа еще раз подчеркивает загадочность этого места, находящегося на границе человеческого и божественного мира. Надеюсь, ВЫ СИЛЬНЫЕ - и мы совершим ПРАКТИКУ ОСОЗНАННОГО ВОСХОЖДЕНИЯ по 999ступеням!!! Готовьтесь!! Поверьте, в этом нет ничего сложного.. мы как-то с группой видели женщину в возрасте, которую под руки вели внуки.. на вершине, мы спросили сколько почтенной женщине лет.. Ответ ошеломил нас.. Ей было 82года!!!

Спуститься с горы можно на автобусе по дороге Тунтянь (Tongtian) с 99 поворотами. Название дороги – не преувеличение: это один из самых впечатляющих серпантинов в мире, «небесное шоссе». Длина трассы – меньше 11 км, а расстояние между поворотами – от 200 до 1300 м.

На вершине горы прямо на краю пропасти среди причудливых реликтовых деревьев проложены тропинки, в некоторых местах – стеклянный пол, так что вы можете увидеть облака под ногами.

Так же на этой горе мы будем практиковать Цигун и медитацию «как стать счастливым за 5 минут» в Буддийском храме «Небесные врата». Это одно из главных мест паломничества в провинции Хунань со времен династии Мин. Изящный храм занимает площадь около 10 тыс. кв. м.

Насладившись горами ТяньменьШаня, спускаемся, обедаем и поедем в ещё один недавно открывшийся парк под названием Лаодаван... Я была один раз, и предлагаю и вам почувствовать великолепие этого места! А после прогулки мы поедем в национальный парк Чжанцзяцзе, где и проведём ещё одну неделю!

most-dozhdya-i-vetra-chenyan-19.jpg

8 День Чжанцзяцзе - Юаньцзяцзе (гора Аватар) - "Первый мост в Поднебесной" 

Друзья, сегодня с утра у нас будет свободное время!!!

Так как на это чудо (гора Автар) рекомендуют смотреть после обеда (великое Солнце именно после обеда по-особому, освещает эти горы). Да и народу бывает поменьше…

Национальный парк был открыт в 1982 году. А спустя 10 лет он был внесен в Список объектов Всемирного Наследия ЮНЕСКО. Площадь парка 
составляет 13 000 кв. км. На этой территории обитает свыше 500 разнообразных видов животных, а также произрастают довольно редкие виды растений. Среди них встречаются такие как гингко, голубиное дерево, красное дерево, а животный мир представлен обезьянами, птицами, саламандрами и даже редкими представителями семейства кошачьих — циветтами. Иногда посетители национального парка Чжанцзяцзе сравнивают прогулку по нему с осмотром выставки традиционной китайской живописи, только все красоты здесь можно увидеть вживую. А на высоте более 1 километра над уровнем моря раскинулась Деревня Желтого льва, где проживают представители трех малых народностей — туцзя, бай и мяо, составляющих 70% местного населения. Несмотря на то, что ханьская культура оказала на их традиции огромное влияние, им удалось сохранить национальный язык, а также традиционные костюмы, праздники и даже особый архитектурный стиль.

Выезд в Юаньцзяцзе – заповедник расположен в северо-западной части парка, скальные столбы - это прототип гор в фильме «Аватар». Мы с вами прокатимся - на лифте Байлонг, он считается самым высоким в мире (326 метров), требуется 1.58 секунды, чтобы поднять нас от основания до вершины «Сто драконов», где нам откроются невероятные и фантастические виды на сад «Первый мост в Поднебесной» и гору Цзянькуньчжу "Южный небесный столб" - Аватар.

Стенки лифта прозрачны, поэтому сильные духом пассажиры вместе с небольшой дозой адреналина могут получать удовольствие от созерцания открывающихся им горных пейзажей. Горный район знаменит своими кварцитовыми скалами, высотой до 800 метров. Самые высокие вершины Улинъюаня достигают высоты более 3 км над уровнем моря. Горы представляют собой живописное зрелище: огромные каменные столбы над тропическим лесом, покрытые как бы мхом.. на самом деле это деревья, среди которых много сосен. Осенью, листья простых деревьев желтеют и краснеют и взору открывается фантасмагория прекрасной осени!

“Первый мост в Мире" - изумительное место, стоящее посещения. Мост между двумя холмами длиной 25 м и высотой 357 м, это - фактически самый высокий естественно сформированный горный мост в мире. Вам будет чему подивиться….

Довольные вернёмся в отель! Завтра нас ждет, представьте себе, не менее интересный маршрут!

9 День Чжанцзяцзе - Янцзяцзе - ручей "Золотой Хлыст"

Ещё одно чудо – парк Янцзяцзе. Одно из самых красивейших мест в парке!

Парк примыкает к национальном парку Чжанцзяцзе на востоке и горе Тяньцзы на севере. Парк был торжественно открыт лишь в октябре 2014 год. Территория Янцзяцзе занимает площадь 34 кв. м и поделена на три части: ручей Сянчжи (Xiangzhi), долину Лунцюань и долину Байхоу – в которых в общей сложности насчитывается более 200 пейзажных зон.

0_efc03_fbdd349e_orig.jpg

История Янцзяцзе тесно связана с легендами о династии Северная Сун. Согласно преданию, во время одной из кровопролитных войн того времени один генерал из клана Ян разбил лагерь у подножия горы Тяньцзы. Война затянулась на несколько лет, и за это время в этой местности появлялось все больше отпрысков клана Ян. С тех пор место стали называть «землями Ян», что на китайском языке звучит как «Янцзяцзе». 

Здесь до сих пор сохранились могилы членов семьи Ян, в том числе и их потомков, похороненных тут в минскую и цинскую эпохи. Гуляем, наслаждаемся свежим воздухом и созерцательно спускаемся вниз пешком! Мы начнём спускаться с горы пешком, наслаждаясь пейзажами и выйдем на тропу к ручью, который называют "Золотой Хлыст"(есть как всегда легенда по этому поводу)... Это место называют "Кислородным баром" - нас ждёт самый чистый воздух на Земле!!! Сделаем Пранаямы!! Пройдёмся вдоль ручья, наслаждаясь Горами великанами теперь глядя на них с низу вверх..

10 День Чжанцзяцзе - гора Тяньцзи Шань – долина Шентанг «Долина Небесной обители» - Дагуан Тай - озеро Баофенг - Минеральные источники Ванфу

Друзья, сегодня заключительный день пребывания нашей группы в волшебном парке Чжанцзяцзе и у нас большой и интересный на сегодня маршрут!!!

Для начала немного истории - Гора Тяньцзы до правления династии Мин (1368-1644) называлась «горой Цин Янь». В 1353 году Сян Дакун (Xiang
Dakun), лидер этнической группы Туцзя, начал восстание в этом районе и объявил себя как Тяньцзи, что в переводе означает Сын Неба и является 
традиционным синонимом китайского императора. В 1385 году Сян Дакун столкнулся с ожесточенной осадой армии, которой командовал император Чжу
Юаньчжан (1328-1398), первый император династии Мин. К сожалению, Сян погиб в битве и упал в Залив Шэнтан. Чтобы показать свое уважение Сян Дакуну, поселения были восстановлены, а горы прозвали именем Тяньцзи. Легенда гласит, что порой из каньона доносятся звуки барабанов, ржанье лошадей и крики людей, как будто древняя средневековая битва все еще продолжается где-то внизу! Гора Тяньцзи - «Гора Сын Неба»1250 м, северная часть заповедника. Здесь находится более 100 естественных смотровых площадок, 2000 горных пиков, множество водопадов и горных ручьев. На протяжении столетий сюда приезжали поэты и художники, которые дали вершинам вдохновенные названия: Императорская кисточка (YuBiFeng), Западное море (XiHai), Павильон сына Неба (TianziGe). Долина Небесной обители, так же называемая Форт Небесной обители. Это узкое ущелье, имеющее форму громадной чаши, окруженной величественными отвесными скалами. Нижняя часть ущелья окутана туманами и облаками в течение всего дня, придавая этому месту таинственности. Наиболее красивый вид открывается с наиболее опасного пика. И опять завораживающие панорамы заставляют застыть нас на некоторое мгновенье, чтобы запечатлеть навсегда в памяти эту необыкновенную красоту. Дальше по плану неизвестный Даган Тай, место открыли недавно, говорят впечатляет, вот и проверим!

0_efc0c_652f1441_orig.jpg

Пообедаем, и отправимся — к горному озеру Баофенг. Расположено это озеро на вершине одноименной горы Баофенг «Пик Драгоценностей». Озеро на самом деле завораживающе красиво. В воде, как в зеркале, отражаются горы и солнце, а все звуки разносятся журчащим эхом. По утрам на берегу озера можно увидеть греющихся на солнышке исполинских саламандр. Прогулка по озеру закончится у другого причала, и выйдем мы прямо к водопаду с большим прудом карпов!!После прогулки отправляемся в долину Сыли (80км), к минеральным источникам, где проведём в полезных ваннах несколько расслабляющих дней!

11 День Долина Сыли – горячие источники Ванфу

Совершенно потрясающее место с более чем 48ми разными бассейнами с минеральной водой. Причём все бассейны находятся на горе и ты, постепенно переходя из одного бассейна в другой, спускаешься вниз! В бассейнах плавают мешочки с целебными травами... Есть бассейн и с лавандой, и с жень-шенем, и с рисовым вином! Плюс два огромных бассейна для плавания!! Плюс гидро-массаж!  Это место имеет горячие источники богатые минералами и полезными для здоровья. Мы сможем побаловать себя SPA и массажем! Входной билет (1 раз в день включён в стоимость!) Утром и вечером будет практика Асан на ковриках и время для расслабления.

12 День Минеральные источники Ванфу

Релакс программа с практиками Йоги, Цигун, Тихими практиками утром и вечером!

_DSC0335.jpg

13 День Ванфу - г. Чанша (238км автобусом) - Гуанчжоу(сверхскоростным поездом)

Утром завтракаем и покидаем это волшебное место... Наш путь лежит в город Чанша по скоростному шоссе, где мы пересядем на сверхскоростной поезд до Гуанчжоу. В Гуанчжоу, нас встретят и трансфер в отель.. Будем отдыхать и готовиться к вылету на Родину. По дороге до Чанша вкусно пообедаем!

Чанша, расположившийся на реке Сянцзян (Xiāng Jiāng), крупнейшем притоке Янцзы (Cháng Jiāng), - административный центр провинции Хунань, в которой проживает более 7 млн человек, в самом городе – около 4 млн.

Интересно это поселение тем, что расположено оно большей частью на возвышенностях: горные районы занимают почти 30% площади Чанша, холмы – около 40%, остальная территория – плато, озёра и реки.

Его история началась при династиях Чу и Цинь, хотя специалисты утверждают, что люди селились в этих местах ещё при неолите. До сих пор там находят интересные артефакты: меч, сделанный в 500-м году до н. э., изображение стремени из гробницы 302 года. С Х века он надолго превратился в столицу Королевства Чанша. Сохранилась усыпальница Маркиза Дай, его жены и, предположительно, их сына, в которой нашли написанные на шёлке книги и деревянные статуэтки. При династии Сун, в 976 году, там была открыта Академия Юэлу (yuelu Academy, yuèlù shūyuàn), развившаяся впоследствии в высшее учебное заведение. Эта академия на 200 лет старше Оксфордского университета. В ней учились знаменитые китайские философы, военачальники, писатели. Теперь это известный конфуцианский центр. В 1903 году город открыли для иностранцев, начали активно строить заводы, школы.

14 День Гуанчжоу - Москва

Завтракаем и трансфер в аэропорт, в 11.45 полетим домой. Наше путешествие подошло к концу!!!! До новых встреч в невероятном Китае!!!

Стоимость тура:

Стоимость участия при группе в 16 человек
от 98900 рублей (ориентировочно 1550$) - при двухместном размещении
от 139000 рублей (ориентировочно 2180$) - при одноместном размещении

Если группа будет меньше 16ти человек, то будет доплата от 2000 до 4000 тысяч рублей (ориентировочно от 30$ до 60$)

В стоимость участия включено:
- проживание в отелях на базе завтраков - мы селимся в очень хороших гостиницах;
- персональный транспорт - комфортабельный автобус с кондиционером;
- услуги 2-х русскоговорящих сопровождающих по программе;
- китайские вкуснейшие обеды в 1, 2, 3, 4, 5, 6,7,9,10, 11,13 дни по программе;
- все входные билеты согласно программе;
- Рафтинг по реке Менгдонг;
- катание на лодке в каньоне Тонгрен и озеру Баофен;
- все трансферы по программе;
- билет на феерическое шоу «Хитрый лис»
- 3 билета в SPA комплекс минеральные источники Ванфу

Проживание:

Отели по программе:
1. Гуанчжоу -
2. Тонгрен -Tongren National Guesthouse
3. Фенхуан - Phoenix city Garden Hotel
4. Цзишоу - Crowne Plaza Hotel
5. Фуронг - Border Town Story Culture Hotel
6. Чжанцзяцзе (нацпарк) - QingheJinjiang International Hotel
7. г. Чжанцзяцзе - Dacheng Shanshui International Hotel
8.  Долина Сылы - Wanfu Hot Spring Hotel

Отдельно оплачивается:
1. Организационный взнос – 4тыс.руб.
2. Авиабилеты по маршруту - Москва - Гуанчжоу - Москва 40 тыс. руб. ; Летим Аэрофлотом
3. Билеты на сверхскоростной поезд - Гуанчжоу - Huaihua - Чанша - Гуанчжоу – примерно 7500 рублей (ориентировочно 117$)
3. Виза  – 5 тыс. руб
4. Медстраховка(обязательна для оформления визы) – около 100 рублей в день (ориентировочно 1.5$ в день)
5. Трансформационные Практики - 10 тыс. руб – 10 занятий на ковриках йогатерапия, остальное всё ежедневная практика осознания момента (Созерцательные практики).
А/билеты – чем раньше, тем дешевле, покупаются через организаторов или самостоятельно после согласования с организатором.
Визу делаем организованно - информация даётся каждому дополнительно
Участие оплачиваем за 45 дней до начала путешествия.

Духовные практики:
Все занятия планируются на открытом воздухе.

1.Чжун Юань Цигун - ежедневно
2. Созерцание и медитация – ежедневно. Возможность прикоснуться к своей внутренней сути.
3. Пранаяма (дыхательные практики) - ежедневно
4. Практика Сурья Намаскар – ежедневно
5. Йога терапия - освоение базовых асан – от простого к сложному
6. Кундалини йога - работа с энергетическими центрами (чакрами), с тонкими телами
6. Йога-нидра - практика осознанного сна – глубокое расслабление
7. Мантры - определенные комбинации звуков, которые приводят к психологической уравновешенности и концентрации. Работа со звуковыми вибрациями энергетических центров.
8. Анатомия йоги - бандхи, мудры, нади, чакры
9. Яма и Нияма – основа безупречности. Экономия энергии.
10. Ответы на вопросы… как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, «Горе от Ума» - или как мы творим свою жизнь.

Взять с собой: Коврик для занятий йогой, лёгкий плед для релаксации, спортивную обувь, средство от солнечных ожогов, хорошее настроение.

 Внимание!!!
1. Все перемещения по программе начинаются в строго назначенное руководителем группы время.  Опоздавшие «туристы» добираются до места назначения самостоятельно и за свой счет.
2. Допускается замена отелей, предусмотренных программой, на равные по категории.
3. Возможно изменение последовательности посещение объектов (как по времени, так и по дням) по решению принимающей стороны.

Принять к сведению

В группе есть руководитель и участники команды, исполнителя и клиентов нет. Задавайте мне как можно больше вопросов перед путешествием, чтобы четко понимать цели путешествия.

Что приветствуется в моих группах
• уважительное и доброе отношение к людям, к традициям страны
• чувство юмора
• бережное отношение к природе
• стремление участвовать в жизни группы
• ответственность и порядочность

 Дорогие друзья!

Трансформационное путешествие – это увлекательное совместное путешествие единомышленников! Участие в практиках, подготовленных преподавателями обязательно. Основная задача нашего путешествия – стать ЕДИНЫМ с Силами Природы, быть на одной волне с вибрациями Вселенной. В этом нам помогут практики Йоги, Цигун.

Важно понимать, что техники йоги – это инструмент, мощный инструмент трансформации своего Я (тела, сознания, Души, Духа). Важно понимать, что йога - это работа не только со своим физическим телом, но и со своим Умом (сознанием), тонкими телами, поэтому, мы рассматриваем Йога путешествие как Путь, по которому шествуем (идём)….. То есть, мы практикуем каждое мгновение. Мы не ограничиваемся только асанами (положениями тела в пространстве), мы используем весь арсенал доступных средств в месте, в котором находимся…. Мы активно занимаемся динамическими медитациями, пранаямами (дыхательными техниками), созерцанием. Для того чтобы человек смог войти в состояние УНМАНИ (остановка внутреннего диалога) и плавно перешёл в состояние ЙОГИ (Читтавриттиниродха) – в состояние отсутствия колебаний Ума, в состояние кристально чистого сознания… Мы приглашаем вас попробовать Йогу на вкус…. Пожить в состоянии йоги. У участников есть шанс осознать себя природной сущностью и жить по природным законам. Практика живописи органично сочетается с практикой йоги, ибо тоже представляет собой вид общения со своим творческим, истинным природным началом, процесс рисования – процесс медитативный, когда мы открыты творческому потоку Вселенной!

Тем, кто готов к изменениям – добро пожаловать!!!

Как было много лет смотрите здесь!!

Китай Чжанцзяцзе "По следам Аватара" октябрь 2016г Йога Арт путешествие
https://photos.app.goo.gl/HiVhmGT2nx2QTM628

Китай Чжанцзяцзе Йога Арт путешествие 2015год Сентябрь
https://photos.app.goo.gl/8J89qqUkZ59cew1f6

Китай 2015 Чжанцзяцзе Йога Арт
https://photos.app.goo.gl/Ptwh9DTHbar6ZqmN6
https://photos.app.goo.gl/QVEagRvZykNmp7QR9

Китай Чжанцзяцзе 2014 октябрь
https://photos.app.goo.gl/tLz8cBYYtCJ7hBhW6

Ханчжоу 2013г Йога путешествие!
https://photos.app.goo.gl/6QAEx8CmPSNQx7W67
https://photos.app.goo.gl/Fzqv6T5EpiXuRLvs5
https://photos.app.goo.gl/1FpaDU7BFTiPdBZo9
https://photos.app.goo.gl/akj8HX2yEDueGoZ96

Чжанцзяцзе 2013г Йога путешествие
https://photos.app.goo.gl/iNTA8Gr4J4JJGp9R8
https://photos.app.goo.gl/1DTigcR9yJvKQ1ET8

Фенхуан 2013г Йога путешествие
https://photos.app.goo.gl/fVgc8swfvYyudNYR6

Шанхай 2013 Йога путешествие
https://photos.app.goo.gl/siXi1aQLbcC3QmDk6

Ханчжоу, Чжанцзяцзе-  Китай Йога путешествие2012г Сентябрь
https://photos.app.goo.gl/w4aszLQjYAbeCeAZA
https://photos.app.goo.gl/6Ht6a38D4AcdMNjJ8

Чжанцзяцзе Йога путешествие 2012 сентябрь
https://photos.app.goo.gl/tGFdggMPJ7JTw1e99
https://photos.app.goo.gl/akj8HX2yEDueGoZ96

Тяньмень Шань Чжанцзяцзе 2012г
https://photos.app.goo.gl/bv1sKYQqL2rzeEYYA

Шанхай 2012
https://photos.app.goo.gl/SX77YrZEPDGbuB2n7
https://photos.app.goo.gl/9FhZDTKtApnKXQvF8
https://photos.app.goo.gl/GHNjUZRrEuUxdsL57
https://photos.app.goo.gl/CyZBs9UkAhZxLps5A

За подробной информацией обращайтесь по телефону:
+7(495)234 6 888 или по e–mail: yogatours@mail.ru

РАЗМЕЩЕНО НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ



Мастер-класс по динамическим элементам Аштанга Виньяса Йоги – и тематический класс по истории, философии, теории и практики йоги