Цигун
В Древнем Китае накопился многовековой и пожалуй самый большой и многогранный опыт тренировок, направленных на физическое развитие, силу и выносливость. В силу того, что этот опыт часто накапливался в буддийских монастырях, он тщательно изучался и передавался от наставника к наставнику.

При этом в Китае уже много тысяч лет существует древняя религия –Даосизм. Для сторонников этой религии главными целями были: достижение физического бессмертия и гармония с природой, с потоками энергий, с изначальным Дао, из которого, как они считали, и появился наш мир. Даосские монахи отметили, что тяжелые физические нагрузки не только негативно сказываются на здоровье, но и препятствуют циркуляции энергии в организме.
ЦИГУН ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА - целостная система упражнений для оздоровления, восстановления и коррекции позвоночника. Отличается мягкостью и глубиной воздействия.
ЦИГУН – китайская система самосовершенствования тела и духа. Ци – можно перевети, как жизненная сила; Гун – как, мастерство; То есть, цигун – это мастерское управление жизненной силой. В цигун используются как статичные, так и динамичные упражнения, направленные на общее оздоровление человека. Особое значение в цигун уделяется работе внимания и управлению энергией.
Медицинский цигун очень мягкая практика. Она подходит для людей любого возраста, с любой физической подготовкой.

Во время занятий вы остаетесь в зоне гармонии,  комфорта и важным является  лишь ваше желание заниматься и быть здоровым.

Цигун - это древнекитайская практика по оздоровлению организма, перешедшая рубеж в пять тысяч лет и включающая в себя восстановительные и профилактические аспекты. Первые упоминания об этой практики относятся к периоду правления «Желтого императора» Хуан-ди (III в. до н.э.), где в его трактате "О внутреннем" рассматриваются вопросы китайской медицины и цигун, который с медициной неразрывно связан. В те времена цигун использовался как для психофизической подготовки воинов, так и для лечения заболеваний и сохранения здоровья. На сегодняшний день эта практика насчитывает огромное количество направлений и школ. Что же такое цигун? Наиболее распространенный и простой ответ следующий: Цигун - это движение энергии, где "ци" энергия, а "гун" движение. Специалисты традиционной китайской медицины дают более точное описание: Цигун – это психофизиологическая гимнастика, направленная на работу с энергией, с жизненной силой с помощью дыхания, поз, двигательной активности; это практика воздействия на ци для оздоровления организма в целом.