Хатха йога Антистресс

Дорогие друзья! Приглашаем вас на новый урок нашего центра.

Антистресс йога - это гармонизирующая практика, направленная на устранение эмоциональных и физических зажимов с помощью асан, дыхательных упражнений и других техник классической йоги. Здесь вы погрузитесь в состояние спокойствия, проработаете тело и обретете долгожданное равновесие души и тела. 

Преподаватель: Александра Мулько - сертифицированный инструктор йоги, йогатерапевт, ведущая семинаров по саморазвитию (раскрытию голоса, слуха, творческих способностей, целеполаганию и др.) Регулярно принимает участие в международных семинарах по йогатерапии, анатомии тела человека, медитации, аюрведе и др. 

“Буду рада видеть всех желающих с любым уровнем подготовки (от начинающих и до опытных практиков). Согрейтесь на коврике и получите частичку тепла в холодное время года!”

Стоимость:  500 рублей, действуют абонементы

Место проведения: Центр «Федерация Йоги» на Динамо, 
Ленинградский проспект, д.31А, стр.1, 
тел.: +7 (495) 232 01 61

"В жизни обязательно должны быть паузы. 
Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, 
когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас..." 

~ К. Ренц

Сделайте паузу - посвятите время себе!