Интенсивный Йога Ланч «Гибкость и равновесие»

Хатха йога — это удивительный инструмент, позволяющий через работу с телом понять, что нет ничего невозможного, что за каждым результатом стоит проделанная работа, и что главное в любом начинании — это последовательность, постепенность и постоянство.

Сочетание двух направлений: ГИБКОСТИ И РАВНОВЕСИЯ, делает практику интенсивной, сбалансированной и интересной, наполняет энергией и улучшает настроение.

Балансовые асаны помогут:

• сконцентрироваться, 
• развить силу, выносливость, хорошую координацию, 
• поверить в себя.

Асаны на растяжку:

• сделают тело гибким и красивым, 
• позволят преодолевать ограничения, которых с каждым днём у любого человека, живущего в большом городе и ведущего преимущественно сидячий образ жизни, становится всё больше.

Уровень сложности: занятия подходят для всех, для любого уровня подготовки.