ХаТха Йога для женщин «Женская пятница»

Инструктор: Снегирева Ирина

Класс «Женская пятница» -  это комплексный подход к проблеме здоровья органов малого таза в целом и женской репродуктивной системы в частности.
Практика имеет хороший физиологический эффект, а использование в ней йогатрапевтических техник является важной составляющей в восстановлении и укреплении женского здоровья!

Мы будем использовать на данном классе:
1.    Несложные дыхательные техники, выполняемые в особом режиме,
2.    Бандхи – энергетические замки, определенные сочетания мышечных сокращений,
3.    Тонизирующие и расслабляющие асаны и их вариации

ПОСВЯТИТЕ ЭТО ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ СЕБЕ!