Инструктор: Снегирева Ирина
Класс «Женская пятница» - это комплексный подход к проблеме здоровья органов малого таза в целом и женской репродуктивной системы в частности.
Практика имеет хороший физиологический эффект, а использование в ней йогатрапевтических техник является важной составляющей в восстановлении и укреплении женского здоровья!
Мы будем использовать на данном классе:
1. Несложные дыхательные техники, выполняемые в особом режиме,
2. Бандхи – энергетические замки, определенные сочетания мышечных сокращений,
3. Тонизирующие и расслабляющие асаны и их вариации
ПОСВЯТИТЕ ЭТО ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ СЕБЕ!