Кундалини Йога и гонг-медитации с Натальей Лапиной

Кундалини Йога и гонг-медитации с Натальей Лапиной

Кундалини йога или йога Осознания была привнесена на Запад Йоги Бхаджаном в 1968 году. ЙБ учил, что через практику КЙ и медитацию стимулируются эндокринная и нервная системы, таким образом повышаются творческие способности. Мы достигаем внутренней силы, что помогает уменьшить неблагоприятное воздействие стресса, и возвысить свое сознание. Классы КЙ – это динамичное сочетание поз, пранаямы, мантр, музыки и медитаций, которые учат нас искусству расслабления, исцеления и духовного подъема. Баланс между телом и умом дает возможность ощутить ясность и красоту своей души. Предыдущий опыт не требуется, чтобы получить результаты уже на первом занятии.

Заниматься кундалини йогой могут как мужчины, так и женшины. В мужчинах она развивает гибкость мышления и усиливает интуицию. Для женщин это больше омолаживающий и оздоровительный эффект во всех смыслах, постоянные практики улучшают самочувствие, придают энергию и уверенность.

Гонг - медитации

Гонг — чистейший и невероятно сильный проводник в осязании космической энергии, он очаровывает и очень быстро погружает в медитативное состояние, воздействует на эмоциональную составляющую человека. Реакции на звук довольно бессознательные, люди во время занятий очищаются и преобразовываются, сменяя тревогу и страх на любовь и спокойствие. Гонг помогает расстаться с переживаниями и травматичными отрывками прошлого, вытесняет отрицательные воспоминания из подсознания.

Приятной Вам практики, жду на своих классах!

С уважением, Наталья Лапина
Jas Deep Kaur