Панцирь: работа с блоками и зажимами в мышцах

30 июня, 2017 года

ПАНЦИРЬ: РАБОТА С БЛОКАМИ И ЗАЖИМАМИ В МЫШЦАХ

(телесно-ориентированный подход в Кундалини Йоге)

Инструктор: Сева Рам Сингх

Человек должен чувствовать себя комфортно в своем теле. Это самое главное!

Блоки и зажимы в мышцах, которые появляются в результате разных причин: стрессов, травм, особых жизненных обстоятельств, взаимоотношений с окружающим миром, сковывают тело, и нам становится неуютно в нашем теле: появляются ноющие боли, искривляется позвоночник, мышцы становятся либо грубыми, либо наоборот – вялыми. Тело меняет свою форму.

На этом семинаре мы поговорим о том, что такое мышечные блоки и зажимы, что такое мышечный панцирь, и как они образуются. Обсудим психологические функции различных мышц (существует точка зрения, что у каждой мышцы есть своя функция, своя психологическая область, за которую она отвечает). Рассмотрим основные структуры характера с точки зрения бодинамического подхода, предполагающего, что выстраивание тела происходит по мере нашего с вами развития и роста.

Этот семинар обещает быть живым и интересным! Наверняка, вы узнаете о себе что-то новое. Наша основная задача на этом семинаре: познакомиться ближе со своим телом, выявить беспокоящие зоны и наметить дальнейшие шаги в работе с ними.

В помощь нам будут упражнения Кундалини йоги и рисование! Да-да, будем не только говорить, практиковать йогу, но и рисовать, поэтому, по возможности, возьмите с собой 2-3 листа бумаги любого формата и цветные карандаши / маркеры.

Стоимость семинара: 700 рублей по предоплате, 1000 рублей в день занятия. 

Абонементы НЕ ДЕЙСТВУЮТ!

Время проведения: 18:30 – 20:30

Место проведения: Центр Федерации йоги на Бауманской