Женские практики

Женские практики

Женские практики направлены на раскрытие самого главного качества Женщины - Женственности!

Почувствуйте себя в созвучии со своим Телом, Душой и с окружающим миром в целом, также наполниться женской энергией!

С помощью женских практик Вы сможете:
- раскрыть женскую силу
- улучшить состояние здоровья
- обрести свободу и радость
- найти источник женской энергии
- улучшить и углубить отношения с родом, мужем, детьми
- гармонизировать любые отношения
- найти ответы на волнующие вопросы
- обрести состояние женской наполненности и внутренней ответственности за свою жизнь и свое счастье

Занятие по женским практикам задействует сразу несколько аспектов:

  • Психологический - позволяет упорядочить сознание, увидеть ситуацию со стороны и изнутри (психологические техники, арт-терапия и другие методики) 
  • Физический – устраняют скованность в теле, улучшают координацию, перестраивают организм женщины в соответствии с изначальными природными силами (телесно-ориентированные практики, даосские практики, Кундалини йога) 
  • Дыхательный – наполняют тело энергией, проявляют и устраняют подавленные эмоции, психо-физиологические блоки, напряжения (пранаямы) 
  • Медитативный - направлены на растворение внутренних проблем, расширение сознания (визуализации, аффирмации, йога)

Занятие состоит из нескольких частей: 
1. теоретическая часть
2. практика из Кундалини йоги
3. психологические техники
4. медитация

Ведущая - Евгения Отчик. Дипломированный психолог, тренинг-менеджер, арт-терапевт. Сертифицированный инструктор Кундалини йоги для женщин, доула.