Приглашаем на занятия йогой критического выравнивания (ЙКВ)

Практика направлена на улучшение гибкости позвоночника, помогает справится с болезненными ощущениями в области спины и суставах, уменьшить напряжение внешних двигательных мышц и увеличить силу более глубоких мышц.

Соединение медитативной осознанности и расслабления с активной практикой асан позволяет гармонизировать связь между умом и телом и привнести эту связь в повседневную жизнь.

Занятия йогой критического выравнивания подходят людям в любом возрасте, в том числе и пожилым, а также имеющим ряд заболеваний.

Практика проводится с использованием специального оборудования.

Занятия проходят в минигруппах (до 4 человек)

по понедельникам и средам утром с 6-30 до 8-00

Идет набор в группы!!!

 

Инструктор – Сикорская Светлана