Курс для начинающих. Введение в практику кундалини йоги с Евгением Титовым (3 дня: 23, 24 и 30 ноября)

Курс для начинающих. Введение в практику кундалини йоги с Евгением Титовым (3 дня: 23, 24 и 30 ноября)

Время проведения:
23 ноября с 13:30 до 18:00
Инструктор:
Место проведения:

 центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2
Показать на карте
Стоимость по предоплате:
4 150 руб.
при оплате в день семинара:
5 000 руб.

Если вы интересуетесь кундалини йогой, если вы хотите начать практику под руководством опытного учителя, то приглашаем вас принять участие в специально разработанном курсе для начинающих.

Цель которого: познакомить с кундалини йогой. Сформировать теоретическую и практическую основу для корректной практики. Вдохновить на практику.

Данная программа проходит в Федерации Йоги в 6 раз. Ее проводит Евгений Титов — ведущий преподаватель «Федерации йоги». Обучающий кундалини йоге более 12 лет. Целитель медитативного пространства Сат Нам Расаян и остеопракт.

На занятиях вы изучите:
  • Базовые упражнения. Как их выполнять безопасно и с максимальной пользой. Поза натяжения, лягушка, наклон вперёд, кобра, подъёмы ног, прогибы позвоночника и тд;
  • Дыхание. Научитесь правильно дышать и изучите дыхательные техники, которые используются на общих занятиях: полное йогический дыхание, дыхание огня, дыхание собаки, сегментарное дыхание, задержки дыхания;
  • Замки. Изучите энергетические замки, узнаете когда их выполнять и почему они так важны;
  •  Мантры. Познакомитесь с основными мантрами и узнаете для чего йоги их используют и как они работают;
  •  Узнаете на чем концентрироваться во время упражнений и поймете насколько это действительно важно для эффективной практики;
  •  Познакомитесь с историей кундалини йоги; Мастерами традиции;
  •  Получите ответы на ваши вопросы от опытного преподавателя кундалини йоги;
  •  Познакомитесь с открытыми ресурсами, где можно найти подробную информацию о практике и подобрать упражнения для себя.

Расписание занятий и время проведения:
23 ноября, с 13:30 до 18:00, суббота
24 ноября, с 13:30 до 18:00, воскресенье
30 ноября, с 13:30 до 18:00, суббота

Стоимость всего курса:
при оплате до 15 ноября (скидка 15 %) – 4 150 р., с 16 ноября — 5 000 р.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Если вы не сможете присутствовать на занятии, то у вас будет возможность пройти его со следующей группой.

Количество мест в группе ограничено!

Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной 
м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2 
тел: +7-499-739-56-03

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Более подробная информация:
+7-499-739-56-03, admin-yz@kundalini.ru