Мы открыли свой первый зал в 2003 году. Мы знаем как сделать процесс практики максимально полезным для вас и вашего здоровья.
Мы создаем уникальную атмосферу в залах и гарантируем качество преподавания.
ЙОГА - это практика самосовершенствования тела и сознания, способствующая улучшению физического и психоэмоционального состояния.
ЙОГА - это комплексный подход к здоровью человека – физическому и духовному.
Так чем полезна ЙОГА?
- способствует развитию гибкости, силы и выносливости, мышцы всего тела придут в тонус
- помогает нормализации веса и похудению
- йога особенно полезна для женщин - нормализует гормональную систему и способствует поддержанию женской красоты и энергии
- после долгого рабочего дня снимите напряжение с поясницы и шейного отдела позвоночника
- вы сможете избавиться от бессонницы, сон станет глубоким и спокойным
- пройдут все признаки стресса и депрессии
- йога развивает творческое мышление, концентрацию внимания, целеустремленность
- физическое и психическое состояние улучшится – вы просто будете ощущать себя здоровым и жизнерадостным!
В залах «Федерации йоги» вы найдете более 20 направлений:
Хатха йога, Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана, Йогатерапия, Йога 23, Йога Табата,
Аштанга виньяса йога, Йога-терапия, Янтра йога, ТриЙога, Классическая йога,
Йога нидра, Йога для женщин, Йога для беременных, Йога для похудения,
Йога для детей, Цигун, Славянские практики, Школа китайской живописи Усин, Танец Мандала, Женские практики.
В «Федерации йоги» работают опытные и сертифицированные инструкторы.
Более, чем 130 опытных и сертифицированных инструкторов по всем направлениям йоги!
Каждые выходные в залах проходят интенсивы и семинары, мастер-классы (SEMINAR) с лучшими преподавателями.
Круглый год можно отправиться в йога-тур (YOGA TOURS) в теплые края.
В центрах в наличии все, что необходимо для практики – коврики, одеяла.
Форма одежды – удобная, спортивная.
Самое важное в йоге – регулярная практика!
Поэтому мы приготовили для всех начинающих СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ – абонемент на 4-ре занятия йогой по специальной цене 3210 рублей.
Важна регулярность практики йогой - заниматься не менее 2-х раз в неделю.
За 4-ре занятия вы сможете почувствовать первые изменения.
В начале вашего пути в йоге важно:
- найти центр, который вам будет удобно посещать
- выбрать направление и стиль йоги
- позаниматься у разных инструкторов и найти своего учителя
Посмотреть РАСПИСАНИЕ занятий.
Приходите к нам на йогу и начинайте практиковать!
Ждем вас в наших центрах!
Миссия Федерации Йоги:
Создавая атмосферу позитива и заботы, мы обеспечиваем профессионализм преподавания и качество обслуживания.