Литвинова Дарья

Литвинова Дарья
Центры:
Направления:
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Практика с сентября 2019, преподавание с июня 2022

Образование:

Минский институт управления 2009-14 специальность современные иностранные языки

Образование в йоге:

Федерация Йоги 2021-2022

История знакомства с йогой:

На свой первый класс я попала после декретного отпуска. была несложная, но очень глубокая практика. до этой практики в жизни у меня не было никаких физических нагрузок, а за декрет образовалось 25 лишних кг. Но больше меня заинтересовал философский аспект. И именно это в дальнейшем перетекло в углубленное изучение предмета и привело в Федерацию йоги.

Что мне лично дала йога:

Для чего мы расстилаем йоговский ковер-чтобы стать более гибким, как физически, так и ментально. Утвердиться в здоровье. Раскачивая симпато-парасимпатический маятник, чередуя формы усиления с расслабляющими асанами, мы можем после применить в жизни навык переключения с активного состояния на релакс и наоборот. Обрести более длительную концентрацию, а концентрация залог продуктивности.Все это и не только приятные бонусы! Регулярно практикуя Йогу- мы задаемся вопросом, «а кто же я?» И двигаемся в сторону ответа. И Йога привела меня на эту дорожку исследователя. И мне совсем не хочется останавливаться.

Дополнительная практика:

Я продолжаю заниматься с преподавателями Федерации Аленой Кузнецовой и, по возможности, с Ириной Снегиревой. За собой замечаю, что практика, которую я веду, комбо из вариантов усиления, впитанных от Алены и медленного и вдумчивого движения взятого от Ирины. Дополнительно прошла онлайн курс Раджа Йоги Михаила Баранова

Увлечения:

Йога, татуировка, искусство, философия, психология.

О себе:

Меня зовут Даша, фамилия - Литвинова. Мне 31. Мне интересно и любопытно узнавать себя и людей. С июня 2022 я веду практику Йоги. Мне интересен этот предмет и его развитие. Еще я мама первоклассника. Дочь, жена, сестра, подруга. В детстве, подростковом возрасте мне нравилось читать стихи. Сейчас мне просто нравится читать. С мужем у нас студия татуировки, в которой я участвую в создании душевной и дружеской атмосферы. После тридцати мне учиться понравилось больше. И теперь меня уже не остановить.

Расписание

15.04 - 21.04
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена