Опыт практики с 2007 года
Опыт преподавания с 2012 года
МГСУ, факультет рекламы; Международная школа дизайна
2012 - Институт йоги по программе RYT 200 (Москва)
2013 - Международная Федерация Йоги Патанджали (Индия)
2014 - международный курс по семейной и детской йоге RAINBOW KIDS YOGA (UK Yoga Alliance)
2015 - курс инструкторов йоги ПРАНА (Москва)
2016 - 2017 - Аюрведическая медицина, РУДН, Институт Восточной Медицины
2018 - Управляемая медитация, 1 и 2 ступени, Институт Восточной Медицины, РУДН
2019 - курс по йогатерапии (Прана, Москва)
2021 - Академия Йоги, Москва
Познакомлю с йогой грамотно, осознанно и травмобезопасно, объясняю от простого к сложному, в практиках использую дыхательные упражнения, динамику и статику, физиологию и биомеханику, разнообразные техники расслабления.