Анастасия, центр на Полянке

Анастасия, 31 год, посещаю Федерацию йоги на Полянке с декабря 2015, сначала была карта новичка, и далее уже абонемент на пол года. Это была моя первая йога, нигде более я не пробовала её, но давно мечтала. Мне посоветовали походить на несколько видов йоги, дабы определиться, что больше подходит для меня лично.

И как-то так сложилось , что первым моим занятием было у Татьяны Голдман по йоготерапии, далее мне почему-то не захотелось искать чего-то другого, мне настолько понравился данный класс, что следующее моё занятие также была йоготерапия. Мне, как ни разу не занимавшейся пришлись по душе и темп занятия, и самое главное преподователь. Татьяна все четко объясняет, если у кого-то проблемы с выполнением асаны из-за болей, она предложит другую асану менее сложную, но с тем же уклоном. Мне нравится, что преподаватель умеет грамотно объяснить и указать на проблему в организме, чтобы дома мы можно было уделить больше внимания на определенную асану.