Кундалини йога в Москве: йога для начинающих, занятия йогой в центрах Федерации йоги Москвы, залы YOGA
  • Новый зал в центре на Полянке
    Новое пространство вашей практики
    Задать вопрос
Вчера
Ждем вас на практику!
10.03.2017
Новые занятия для молодёжи в центре на Полянке с 18 марта.
23.11.2016
Дата рождения – это своеобразный сжатый источник информации о человеке, его характере, сильных и слабых сторонах.
21.11.2016
Йога массаж – это коллекция целительных видов массажа Востока, которые помимо совершенного результата на физическом уровне, подарят общее состояние расслабленности, умиротворения и покоя. Это отличный способ начать свой путь самосовершенствования.
23.09.2016
При составлении личного гороскопа экспресс-консультация Васту в подарок!
02.12.2016
Признание йоги со стороны ЮНЕСКО  поможет привлечь дополнительное внимание к соответствующим институтам в Индии. Это также "потенциально может подтолкнуть диалог по идеям мира и толерантности, как это может быть распространено на то, чтобы достичь целей устойчивого развития.
01.08.2016
Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой.
09.06.2016
Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Cochrane Library
09.06.2016
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
  • Инструктор
    Пахомова Натали
    Что преподает
    Цигун
    Опыт
    В хатха йоге с детства, лет в 6 нашла в домашней библиотеке книгу по йоге (мама читать помогала) с тех пор практика стала частью жизни. Конечно, интенсивность и регулярность менялись, потому последний непрерывный период отсчитываю, как 5-летний. Цигун практикую с 2013 года. Практика преподавания хатха йоги с июня 2016 года, цигун с ноября 2016.
  • Инструктор
    Суханов Вячеслав
    Что преподает
    ХаТха Йогатерапия
    Опыт

    В Джняна и Хатха йоге с 1991 г. Практика преподавания с 1995 г.

  • Инструктор
    Никитченко Марина
    Что преподает
    Аштанга виньяса
    Опыт

    С 2007 года практикует Аштанга Виньяса йогу. Преподает с 2009 года.

  • Инструктор
    Осипова Дарья
    Что преподает
    Йогатерапия
    Опыт

    Начала практиковать с 2001 года, преподавать с 2006 года.

  • Инструктор
    Чурсин Владимир
    Что преподает
    Массаж ХаТха
    Опыт

    Опыт практики йоги с 1991 года.
    Опыт преподавательской деятельности с 2001 года.

Сеть центров “Федерация Йоги”
На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия, Янтра йога, Гонг медитация и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.
  •  
    YOGA FOR YOUTH (йога для молодежи)
    Именно в этот, на первый взгляд беззаботный, период жизни людям нужна помощь в выстраивании и поддержании внутреннего стержня, нужна дисциплина тела и ума, призванная помочь ставить амбициозные жизненные цели и добиваться их без ущерба для физического и ментального здоровья. Хатха-йога способна предоставить ключи для разрешения многих задач и сложностей, с которыми доводится сталкиваться молодым людям.
  •  
    Детская йога. Особенности йоги для детей
    ДЕТСКАЯ ЙОГА – практика, в которой асаны сочетаются с динамическими играми. Проводится для детей с четырех лет. Занятия проходят в игровой форме. Развивают внимание и способность к концентрации. Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление.
  •  
    ХаТха йога

    ХАТХА ЙОГА - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Упражнения на растяжения, силу, баланс укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость в теле и ясность в уме.
  •  
    Йога звука: гонг медитация и кундалини

    КУНДАЛИНИ ЙОГА И ГОНГ МЕДИТАЦИЯ - Гонг — это ударный инструмент, издающий долгое резонирующее звучание.
    Гонг-медитация – релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение. Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.

  •  
    Аштанга виньяса йога
    АШТАНГА ВИНЬЯСА – это динамический стиль йоги. Это серия асан, связанных между собой динамическими движениями – виньясами, выполняемые в ритме определённого дыхания. С сохранением энергетических замков – бандх и концентрацией внимания на определённых точках – дришти. Она наполняет тело жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.
  •  
    Йога-Табата
    Хотите сбросить лишние килограммы к весне? Мечтаете иметь сильно подтянутое тело, как основу для дальнейшего углубления своей практики?
    Йога-Табата или Интервальная йога – один из самых эффективных способов подкачать мышцы и повысить выносливость организма.
  • Обучение

    Сеть центров "Федерация Йоги"
    Курс обучения, подготовки преподавателя — инструктора йоги.



    Обучающая программа преподавателей Хатха йоги
    Профессиональная подготовка преподавателей — инструкторов Хатха йоги (базовый уровень).

    Специализация:

    Инструктор Хатха йоги: базовый уровень. Групповые занятия

    Подробнее
    Дата проведения: 12.06

Вы находитесь на сайте сети центров Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: занятия кундалини йогой для начинающих, хатха йога, аштанга виньяса, йога для детей, йога для женщин, йога 23, школа цигун. Для вас мы разместили анонсы предстоящих событий и мероприятий в мире йоги - увлекательные йога туры, познавательные семинары, тренинги и выездные занятия йогой. Центры йоги для начинающих и опытных посетителей приглашают к оздоровлению, духовному развитию и общению. Кундалини йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному состоянию всего организма, доступна даже новичкам - йоге в Федерации вас обучат самые лучшие и известные преподаватели. 

У нас вы сможете подобрать залы для занятий йогой в Москве в удобное для вас время. Гибкое расписание занятий йогой построено с учетом интересов как работающих по графику, так и находящихся на отдыхе.  Yoga - одно из самых популярных направлений активного отдыха среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Занятия йогой в наших центрах станет радостным моментом для всей вашей семьи - мы рады семейным парам, мамам и папам с детьми. А также у нас разработаны специальные программы "Йога для беременных", "Йогатерапия для позвоночника и суставов", "Йога для похудения". Ждем вас в наших залах, на семинарах и в увлекательных йога-турах!