• Первые шаги в йоге
    Йога - это легко! Знакомство с йогой с лучшими инструкторами в Москве
    Записаться
10.08.2016
Приглашаем на удивительную практику ХаТха йоги в сопровождении живого звучания Ханга! По вторникам и четвергам на крыше центра на Динамо.
03.08.2016
Йога массаж – это коллекция целительных видов массажа Востока, которые помимо совершенного результата на физическом уровне, подарят общее состояние расслабленности, умиротворения и покоя. Это отличный способ начать свой путь самосовершенствования.
03.08.2016
В центрах «Федерации Йоги» вы можете получить персональную консультацию ведического астролога, нумеролога; пройти сеанс холистического массажа.
01.08.2016
Приглашаем вас на практику процветания и изобилия по субботам в 12.00
01.08.2016
Приглашаем на ОШО Кундалини Медитации по субботам в 20.40
01.08.2016
Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой.
09.06.2016
Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Cochrane Library
09.06.2016
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
  • Инструктор
    Литау Сергей
    Что преподает
    ХаТха
    Опыт

    Практикует с 1997 года.
    Преподает с 2000 года.

  • Инструктор
    Сабаров Евгений
    Что преподает
    Йога 23 , ХаТха Йога-минимум
    Опыт

    Практикует йогу с 2000-го. Практика преподавания с 2009-го года.

  • Что преподает
    Йога 23
    Опыт

    Йога 23 (работа в группах, индивидуально, составление персональных программ для занятий), авторская методика it-yoga, хатха йога, Йога на английском языке.

  • Инструктор
    Ульба Дарья
    Что преподает
    ХаТха Йога ланч
    Опыт

    В 2012 году начала вести занятия по тибетской йоге в официальном представительстве Его Святейшества Далай-Ламы в России. В буддийском центре школы Гелуг-па «Цонкапа».

  • Инструктор
    Минаев Владимир
    Что преподает
    Универсальная
    Опыт

    Начал практиковать с мая 2008 года. Практика преподавания с июня 2014 года и т. д.

  • Инструктор
    Суханов Вячеслав
    Что преподает
    ХаТха Йогатерапия
    Опыт

    В Джняна и Хатха йоге с 1991 г. Практика преподавания с 1995 г.

  • Инструктор
    Чурсин Владимир
    Что преподает
    Массаж ХаТха
    Опыт

    Опыт практики йоги с 1991 года.
    Опыт преподавательской деятельности с 2001 года.

  • Семинар
    Семинар цикла «8 основ одного Учения»

    Семинар проводит: Сергей Литау

    Представляем вашему вниманию цикл семинаров президента сети центров «Федерация Йоги» Сергея Литау «8 основ одного Учения».

    «Йога-сутры» Патанджали — базовый текст индийской философской школы Йоги, дошедший до наших дней. В этом труде описаны 8 ступеней Йоги, каждая из которых дает средства для достижения её высших целей и предупреждает о препятствиях, стоящих на пути практикующего Йогу.

    Третий семинар цикла посвящён Асане.

    Все семинары
    Дата проведения: 28.08
  • Семинар
    Проводит: Галина Гапон

    Этот мастер класс будет полезен вам, если: 
    • Вы боитесь выступать перед незнакомой аудиторией, и паникуете только при мысли о необходимости произносить речь. Вы не заводите аудиторию своим энтузиазмом и на звук вашего голоса никто не реагирует 
    • Ваши зрелые суждения и идеи не слышат близкие люди и коллеги, и вам приходится доказывать свою точку зрения, применяя давление. Непонимание окружающих, вызывает у вас раздражение или чувство обиды 
    • Вы начинаете чувствовать напряжение и стесняетесь, когда вам нужно говорить на иностранном языке или когда вам кажется, что ваш словарный запас ограничен. 
    Все семинары
    Дата проведения: 30.08
  • Семинар
    Инструктор: Дина Хамзина

    В этот день, в Новолуние, мы будем запускать Ракету желаний!

    Это особая практика в традиции Кундалини йоги, которая позволит участникам создать Намерения, скорректировать образ жизни, следовать своим позитивным решениям. Проводится эта практика исключительно в Новолуние!
    Это интересная и, главное, действенная практика по запуску желаний в Космос.
    Все семинары
    Дата проведения: 01.09
  • Семинар
    Проводит: Елена Шитова

    Двух дневный семинар о том, как кундалини йога выводит за границы ограничений, как она помогает нам наполняться любовью внутри, стать привлекательным снаружи и открыть себя встрече со своей половинкой.

    Все семинары
    Дата проведения: 03.09
  • Семинар
    Проводит: Вит Мано (США)

    Медитация АУМ длится 3 часа, в течение которых вы проходите 14 разных стадий и разных эмоциональных состояний. Это дает возможность глубоко погрузиться в себя и затронуть дремлющие пласты энергии, ждущие своего часа, чтобы раскрыться и придать вашей жизни новые краски и вдохновение. 

    Все семинары
    Дата проведения: 12.09
Сеть центров “Федерация Йоги”
На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.
  •  
    ХаТха йога

    ХАТХА ЙОГА - это общее название, относящееся ко всем видам йоги, включающим в себя асаны (положения тела), пранаяму (дыхательные техники) и медитацию. Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Упражнения на растяжения, силу, баланс укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость в теле и ясность в уме.
  •  
    Кундалини йога и гонг медитация

    КУНДАЛИНИ ЙОГА И ГОНГ МЕДИТАЦИЯ - Гонг — это ударный инструмент, издающий долгое резонирующее звучание.
    Гонг-медитация – релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение. Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.

  •  
    Йога Айенгара
    ЙОГА АЙЕНГАРА - Йога Айенгара является классической хатха-йогой. Её основатель – Шри Б.К.С. Айенгар, он создал свой метод обучения хатха-йоге с уклоном в терапевтический аспект. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с использованием пропсов (ремни, кирпичи, опоры) и детальная отстройка всех асан.
  •  
    Детская йога
    ДЕТСКАЯ ЙОГА – практика, в которой асаны сочетаются с динамическими играми. Проводится для детей с четырех лет. Занятия проходят в игровой форме. Развивают внимание и способность к концентрации. Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление.
  •  
    Аштанга виньяса
    АШТАНГА ВИНЬЯСА – это динамический стиль йоги. Это серия асан, связанных между собой динамическими движениями – виньясами, выполняемые в ритме определённого дыхания. С сохранением энергетических замков – бандх и концентрацией внимания на определённых точках – дришти. Она наполняет тело жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.
  •  
    Шивананда йога

    Шивананда йога относится к классической, традиционной школе йоги, уходя глубоко корнями в индийскую культуру.
    Главная особенность Шивананда йоги в том, что занятие проводится в режиме состояния расслабления. Расслабление – это главное условие для того, чтобы асаны выполнялись в состоянии внутреннего безмолвия и естественной сосредоточенности ума. Только тогда практику асан можно назвать йогой.

  • Йога-туры
    Инструктор: Анна Птичкина

    Вас ждут ежедневные групповые занятия с медитациями. 
    Мы освоим первый уровень Танца Шивы (Шива ната), обязательно прикоснемся к медитациям.

    Нас ждут экскурсии в Каньоны, Пещерный город и долину Боржоми. Приятные прогулки по окрестностям, бассейн, катание на лошадях и посещение серных бань в Тбилиси.
    Да, кушать будем вкусно, как это принято в Грузии! 
    Даты: 10.09 - 18.09

Вы находитесь на сайте сети центров "Федерация Йоги", Москва. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях и школах йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: кундалини йога, хатха йога, аштанга виньяса, йога для детей, йога для женщин, йога 23, школа цигун, индивидуальные уроки йоги. А также на сайте для всех анонсы событий, мероприятий, занятий, йога-туры. Каждый йога-тур у нас уникален и направлен на оздоровление, духовное развитие и общение. Йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному оздоровлению всего организма, доступны всем желающим и содержат много полезных рекомендаций.

На этом сайте Вы сможете подобрать зал для занятий йогой в Москве и удобное время для начала уроков: йога для всех в центрах Федерации Йоги и индивидуальные занятия йогой с лучшими инструкторами различных школ. Yoga - одно из самых популярных направлений среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Уроки йоги в наших центрах в Москве доступны как последователям кундалини йоги, хатха йоги, любителям медитации и других наиболее известных направлений, так и выбравшим новые современные виды уроков. Интересного Вам просмотра!