Кундалини йога в Москве: йога для начинающих, занятия йогой в центрах Федерации йоги Москвы, залы YOGA
23.09.2018
По вторникам и четвергам с 14.30 до 16.15. Инструктор -дипломированный йогатерапевт Светлана Зотова.
22.10.2018
Занятия проходят по понедельникам в 15.00.
22.10.2018
По четвергам в 14.00 и воскресеньям в 16.40.
02.12.2016
Признание йоги со стороны ЮНЕСКО  поможет привлечь дополнительное внимание к соответствующим институтам в Индии. Это также "потенциально может подтолкнуть диалог по идеям мира и толерантности, как это может быть распространено на то, чтобы достичь целей устойчивого развития.
01.08.2016
Для борьбы с тревожными расстройствами у подростков, которые встречаются у каждого четвертого ребенка в возрасте от 13 до 18 лет, нередко используют антидепрессанты или другие препараты. Исследователи из Университета Цинциннати (University of Cincinnati) предложили попробовать сократить количество используемых медикаментов, заменив часть из них йогой.
09.06.2016
Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Cochrane Library
09.06.2016
Исследователи установили, что симптомы рассеянного склероза значительно улучшились после восьми недель занятий йогой и водными упражнениями. У них значительно снизилась вероятность умеренной и тяжелой депрессии.
  • Инструктор
    Сафонова Ольга
    Что преподает
    ХаТха , Классическая
    Опыт
    Опыт личной практики с 2011 года. Преподавательская деятельность с 2017 года. В 2017 году закончила преподавательский курс по Хатха йоге на Базе сети центров Федерации йоги."
Сеть центров “Федерация Йоги”
На сегодняшний день «Федерация Йоги» — это 4 йога-центра в Москве и более 20 видов йоги, в том числе Хатха-йога, Кундалини-йога, Аштанга Виньяса йога, Айенгара-йога, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия, Янтра йога, Гонг медитация и другие. Занятия ведут более 130 высококвалифицированных преподавателей.
  •  
    ХаТха йога
    Хатха йога может практиковаться любым человеком, в любом возрасте. Упражнения на растяжения, силу, баланс укрепляют позвоночник, поддерживает физическую форму и гибкость тела, дают легкость в теле и ясность в уме.
  •  
    Детская йога. Особенности йоги для детей
    ДЕТСКАЯ ЙОГА – практика, в которой асаны сочетаются с динамическими играми. Проводится для детей с четырех лет. Занятия проходят в игровой форме. Развивают внимание и способность к концентрации. Формируют правильную осанку. Позволяют направить энергию ребёнка на созидание и развивают позитивное мышление.
  •  
    Йога звука: гонг медитация и кундалини
    Гонг-медитация – релаксация после занятия кундалини йогой под звук гонга. Когда звучит гонг, его звук наполняет все пространство и проходя через тело снимает блоки, зажимы и напряжение. Таким образом, его резонирующее звучание мягко трансформирует тело и сознание. Вибрации гонга очищают физически, ментально, духовно, пробуждают интуицию и приводят в баланс все системы организма.
  •  
    Аштанга виньяса йога
    Динамический стиль йоги. Это серия асан, связанных между собой динамическими движениями – виньясами, выполняемые в ритме определённого дыхания. С сохранением энергетических замков – бандх и концентрацией внимания на определённых точках – дришти. Она наполняет тело жаром, происходит обильное потоотделение, очищение тела от шлаков, омоложение мускулов и внутренних органов. Тело становится сильным и выносливым.
  •  
    Йога-Табата
    Хотите сбросить лишние килограммы к весне? Мечтаете иметь сильно подтянутое тело, как основу для дальнейшего углубления своей практики?
    Йога-Табата или Интервальная йога – один из самых эффективных способов подкачать мышцы и повысить выносливость организма.
  • Обучение
    КИНЕЗИОЛОГИЯ– холистическая дисциплина по работе со стрессом. Известно, что стресс может запечатываться на нескольких уровнях нашего бытия – на энергетическом, психологическом, телесном. Кинезиолог – это специалист, который обладает эффективными простыми техниками по устранению этого стресса. Обучиться кинезиологии может абсолютно любой! Для этого не нужно обладать никакими специальными предварительными знаниями. Все необходимые навыки и знания вы получите прямо на курсе.
    Подробнее

Вы находитесь на сайте сети центров Федерации Йоги Москвы. Здесь представлена информация о всех наиболее популярных и известных направлениях йоги. Занятия йогой в Москве проводятся по всем основным видам: занятия кундалини йогой для начинающих, хатха йога, аштанга виньяса, йога для детей, йога для женщин, йога 23, школа цигун. Для вас мы разместили анонсы предстоящих событий и мероприятий в мире йоги - увлекательные йога туры, познавательные семинары, тренинги и выездные занятия йогой. Центры йоги для начинающих и опытных посетителей приглашают к оздоровлению, духовному развитию и общению. Кундалини йога в Москве, занятия которой способствуют прекрасному состоянию всего организма, доступна даже новичкам - йоге в Федерации вас обучат самые лучшие и известные преподаватели. 

У нас вы сможете подобрать залы для занятий йогой в Москве в удобное для вас время. Гибкое расписание занятий йогой построено с учетом интересов как работающих по графику, так и находящихся на отдыхе.  Yoga - одно из самых популярных направлений активного отдыха среди желающих сохранить здоровье и долголетие. Занятия йогой в наших центрах станет радостным моментом для всей вашей семьи - мы рады семейным парам, мамам и папам с детьми. А также у нас разработаны специальные программы "Йога для беременных", "Йогатерапия для позвоночника и суставов", "Йога для похудения". Ждем вас в наших залах, на семинарах и в увлекательных йога-турах!