Ирина, центр на Бауманской
Ирина, 25 лет.
Уже более 2х лет занимаюсь в "Федерации йоги" (центр на Бауманской). Сначала начала практиковать хатха-йогу, укрепив немного тело, поняла, что хочется добавить практику медитаций, и стала посещать классы кундалини-йоги. Большее время все-таки уделяю силовому варианту, лучшие часы - утренняя практика. А вечерние занятия с удовольствием посвящаю медитациям. За все время практики посещала разных инструкторов центра, однако, постоянными "учителями" для меня являются Суханов Вячеслав (хатха-йога), Сорокина Юлия (кундалини). Вячеслав очень опытный практик и прекрасный преподаватель, который не просто инструктирует, а потрясающе продумывает и "проживает" все программы, которые дает на занятиях, его подход удивляет многогранностью и разнообразием асан, каждый раз убеждаешься, что есть, к чему непрерывно стремиться. Сорокина Юлия обладает уникальным подходом мягкой и в то же время, глубокой практики. Сравнив разные методики преподавания, я поняла, что не сложно - не значит "неэффективно". Идет время и практика становится моим образом жизни, я рада и благодарна тому, что я меняюсь, становлюсь более гибкой умом и телом. В здоровом теле- здоровый дух. Я ощутила это на себе. Спасибо прекрасным преподавателям, которые ежедневно помогают это осознавать.
Уже более 2х лет занимаюсь в "Федерации йоги" (центр на Бауманской). Сначала начала практиковать хатха-йогу, укрепив немного тело, поняла, что хочется добавить практику медитаций, и стала посещать классы кундалини-йоги. Большее время все-таки уделяю силовому варианту, лучшие часы - утренняя практика. А вечерние занятия с удовольствием посвящаю медитациям. За все время практики посещала разных инструкторов центра, однако, постоянными "учителями" для меня являются Суханов Вячеслав (хатха-йога), Сорокина Юлия (кундалини). Вячеслав очень опытный практик и прекрасный преподаватель, который не просто инструктирует, а потрясающе продумывает и "проживает" все программы, которые дает на занятиях, его подход удивляет многогранностью и разнообразием асан, каждый раз убеждаешься, что есть, к чему непрерывно стремиться. Сорокина Юлия обладает уникальным подходом мягкой и в то же время, глубокой практики. Сравнив разные методики преподавания, я поняла, что не сложно - не значит "неэффективно". Идет время и практика становится моим образом жизни, я рада и благодарна тому, что я меняюсь, становлюсь более гибкой умом и телом. В здоровом теле- здоровый дух. Я ощутила это на себе. Спасибо прекрасным преподавателям, которые ежедневно помогают это осознавать.