Базовый уровень. Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2019г.

Базовый уровень. Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2019г.

Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2019г.
Базовый уровень 

Начало обучения осень 2019

Трийога – это полный систематизированный метод , комплексный подход ,своего рода зонтик, для всего традиционного учения йоги. 

Относительно аспекта Хатха йоги , квинтэссенция Трийоги – это поток. Асаны  скоординированы для максимального эффекта, перетекают одна в другую, а движения синхронизированы с дыханием. Расслабление в действии, отсутствие лишних движений и волнообразные движения позвоночника способствуют сохранению потока. 

Серии Трийоги систематизированы от начального до продвинутого , позволяя практикующим прогрессировать в соответствии со своими темпами.

В результате регулярной практики занимающийся  приобретает гибкость, силу и выносливость. Когда тело, дыхание и сознание гармонично согласованы, балансируя и поддерживая друг друга, результатом становится физическое и умственное здоровье. Непрерывный поток асан делает циркуляцию энергии интенсивней и  подготавливает  тело для более продолжительного удержания асан. Сосредоточение на полном дыхании улучшает возможности легких, смягчает стресс ,способствует расслаблению. Благодаря этим факторам, ощущается больше энергии и жизненных сил. Возросшая интенсивность движения энергии позволяет практикующему чувствовать себя в «потоке». 

Базовый уровень Трийоги следует ведической теории 5 элементов, выраженных различными энергиями. Базовый уровень (Серия 1) начинается из положения лежа на Земле , опираясь на спину, протекая через 10 положений , раскрывающих бедра. В Серии 2 (Вода),вводятся волнообразные движения позвоночника . Серии 3 (Огонь) являются тепло-производящими .В них вводятся позы стоя. Серия 4 ( Воздух) включает последовательности ,которые дают легкость и бодрящую энергию телу и разуму. Серия 5 (Космос) включает более продолжительные позы , которые дают более обширное чувство осознания .

Базовый уровень Трийоги с её 108 движениями, сам по себе является полной практикой ,которая освобождает от накопленной напряженности и создает предрасположенность к медитации .

В программе :

  • Потоки из Трийоги Базового уровня (0 уровень)
  • Выравнивание
  • Использование пропсов и индивидуальное адаптирование
  • Ассистирование
  • Ведение занятий

По окончании курса выдается Сертификат Участия Федерации Йоги.

Каждый участник получит Сертификат Трийога Интернешнл Центра (США г.Санта Круз) , подтверждающий прохождение 108 часов тренинга.

Для сертификации по Базовому уровню Трийоги требуется 150 часов тренинга. При успешной сдаче зачета выдается Сертификат Трийога Интернешнл Центра (США г.Санта Круз).

Заключительный зачетный тренинг со старшим преподавателем (30 часов) оплачивается отдельно (дополнительная информация будет позже)

Оставшиеся 12 часов практики – практикум на регулярных классах.

Курс проводит:  Индира ( Инна М-Ли) сертифицированный преподаватель ТРИйога Интернешнл Центра ( 0-2 уровень). Практика медитации с 2001 г., в Трийоге с 2004 г. ,опыт преподавания с 2007 года. Также прошла обучение на курсе «Йогатерапия» (ИТСО) и тайскому массажу.Мастер-Целитель Рейки. Окончила школу Ишвара ( Ведическая астрология Джьотиш) и МИГ (Регрессивный гипноз).

Программа ориентирована на начальный и средний уровень практикующих.

СТРУКТУРА И СТОИМОСТЬ КУРСА:

Базовый уровень состоит из 9 сессий (всего 108 часов).
Каждая сессия – это двухдневный интенсив (суббота и воскресенье) по 6 часов в день с часовым перерывом. 


ПРОГРАММА И РАСПИСАНИЕ: осень 2019 – лето 2019 ( точная информация появится позже)

Оставить предварительную заявку на обучение или задать вопрос:
polyanka@kundalini.ru или +7 925 514-50-45