Литау Анна

Литау Анна
Центры:
Направления:
Ближайшее занятие:
Среда 29.09 c 13:00 - по 14:30
Хатха-йога для начинающих
К расписанию

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Личная практика - с 2010 года.

Практика преподавания - с 2017 года.

Образование в йоге:

Курс по подготовке преподавателей Хатха-йоги при Федерации Йоги.
Сертифицированный специалист по аюрведический массажу.
Прошла курс медитации Випассана, курс динамических медитаций в ашраме Ошо (г. Дели, Индия)
Обучалась йоге в Индии и Шри-Ланке.

О себе:

Анна долгое время увлекалась такими направлениями как Йога 23 и Йога Айенгара, а сейчас изучает классическую йогу.
Ее классы - это микс этих направлений, органично соединяющий статику и динамику, силовые упражнения и растяжку, принципы работы со стихиями, детальную отстройку асан, и конечно качественное глубокое расслабление с использованием звукотерапии, практики концентрации и работу с дыханием.

Расписание

27.09 - 03.10
Пн27.09
- Занятие
- Cеминар
- Интенсив
- Замена