Женский класс

Женский класс

Женский класс - комплексный подход к проблемам женского здоровья в целом и репродуктивной системе в частности. Практика имеет хороший физиологический эффект, а использование в ней йогатрапевтических техник является важной составляющей в восстановлении и укреплении здоровья и нормализации эмоционального фона.

Что мы будем пользоваться на данном классе:

1.Несложные дыхательные техники и бандхи, которые прекрасно работают в отношении женского здоровья

2.Асаны и их вариации, тонизирующие и расслабляющие

3.Приятное и эффективное наследие БКС Аенгара – пропсы, другие вспомогательные материалы

На что ещё будем обращать внимание? Противопоказания! Женщина это вселенная и у этой вселенной есть свои законы, не следовать им, значит нарушать ахимсу (закон ненасилия).

Приходите и посвятите это драгоценное время себе!

Встречаемся с 5 декабря в зале ФЙ на Юго-Западной в 12.30