Классическая йога

Классическая йога

Классическая Йога - это определенная система мировоззрения и точное знание о Человеке и Мире, который нас окружает. Как и любое знание, Классическая Йога в своем арсенале имеет очень четкие и ясные ключи, без понимания которых, сложно постигать Йогу. В отличие от распространенного подхода к изучению Йоги в современном мире, где часто существует просто определенный набор позиций без какой-либо логики, в Классической Йоге есть четкое понимание, как эти позиции рождаются, по каким принципам строятся и для чего применяются. Точно такие же ключи и основные элементы существуют в дыхании, в упражнениях на концентрацию. Изучением этих основных элементов и занимается Классическая Йога.

В Древней Индии существовало представление, что человеческое тело может принять 78 позиций, все остальное - лишь их варианты. Изучение этих позиций, похоже на изучение алфавита, освоив который, вы уже можете свободно составлять “слова” и “предложения”. Помимо физического принципа, который был заложен в эти позиции и работы с телом, каждая из них оказывает влияние на разум, на психическую сферу человека. В Древней Индии тело человека сравнивали с кувшином (Kumbhaka), который заполняет разум, дыхание, воля и от формы этого кувшина во многом зависит и его содержание. Поэтому укрепление тела в Классической Йоге, являлось лишь ступенью на пути постижения внутренних психических процессов и того, как они влияют на нас и по каким принципам работают. С этой позиции, Классическая Йога намного ближе к психологии, чем к физкультуре или фитнесу, что увы в основном и происходит с Йогой сегодня.