Йога Ланч

Йога Ланч

Йога-ланч - это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, но при этом есть огромное желание попрактиковать, улучшить самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня.

Всего 1 час гармонично построенной практики даст неоценимую пользу для физического и психологического здоровья .

Йога-ланч это:
- много энергии и сил для продуктивного продолжения рабочего дня;
- отличное настроение вне зависимости от обстоятельств;
- хорошая концентрация внимания;
- спокойствие и осознанность в принятии решений;
- стрессоустойчивость;
- отсутствие физических издержек  сидячей работы (мышечных болей, усталости и  головокружений)

Проведите обеденный перерыв c максимальной пользой!