Славянские женские практики

Славянские женские практики

Гимнастика, пришедшая к нам из глубины веков от предков славян и русов.

Эту гимнастику собрал и восстановил в этнологических экспедициях преподаватель Белорусского педагогического университета Геннадий Адамович. Услышав об этой гимнастике от одной из своих студенток, он стал собирать информацию по всей территории нынешней Беларуси, и в результате были воссозданы все 27 упражнений целостного славянского комплекса. По мнению исследователей, раньше эти женскине практики были распространены на большой территории проживания славян и в том числе, благодаря ей, славянские женщины славились особенной красотой.
Предлагаемая гимнастика — не просто физическая нагрузка и физические упражнения, хотя и этого нам не хватает при нашей городской жизни. При регулярном выполнении упражнений женских практик пробуждается генетическая память, память рода, сила, данная женщине самой природой. Развивается природная интуиция.

Гимнастику могут делать и делают женщины, девушки в любом возрасте и любом физическом состоянии. Специальной физической подготовки для этого не требуется. Женские практики используют для себя, чтобы почувствовать свое тело, его красоту. Самое главное — получать от этого занятия удовольствие.

Упражнения комплекса направлены не только на формирование здорового и красивого, гибкого тела, развитие мышц тазобедренных суставов и низа живота, улучшения формы груди, на предупреждение и лечение женских болезней, оздоровление позвоночника, но и на активизацию энергетических центров организма. Упражнения веками совершенствованы именно для женщин, женские практики учитывают природные особенности организма и анатомии прекрасного пола.

Так как всё, что связано с зачатием и рождением ребенка важно для большинства женщин, скажу об этом подробнее. Женские практики помогают подготовиться к беременности и родам, восстановить организм после родов, а так же способствует укреплению организма и тела женщины для того, чтобы легче переносить нагрузки после рождения ребенка.

Женщины, которые регулярно поддерживают свою практику, становятся словно бы охранительницами своей семьи. Дополнительным и немаловажным бонусом при занятиях женской гимнастикой является большее удовольствие от интимных отношений как для самих занимающихся, так и для их возлюбленных.

Основная задача, решаемая с помощью гимнастики — научить женщину ощущать себя счастливой, жить в гармонии и радости.