Йога - Микс

Йога - Микс

Йога в стиле ИНЬ - это микс хатха и кундалини йоги, а также даосских женских практик и упражнений славянской гимнастики, выстроенных таким образом, чтобы максимально эффективно воздействовать на женскую энергетическую систему.  
Несмотря на мягкую текучесть этой практики, она прекрасно простраивает тело, воздействуя на все группы мышц, делает фигуру красивой, а движения плавными, что благотворно сказывается и на энергетическом состояние женщины и на здоровье в целом.
Большое внимание уделяется мягким растяжкам и дыхательным практикам. Медитации в конце занятия дадут ощущение внутреннего баланса и хорошего настроения.
Каждое занятие строится с учетом положения и фазы Луны.
Этой практикой могут заниматься женщины любого возраста, телосложения и физической подготовки.

Инструктор: Орлова Ирина